春季八大延缓衰老美颜秘笈
美丽除了气质以外 ， 重要的是皮肤的美丽 。根据春季的气候特点和皮肤的状态 ， 应该采取有效的护理方法：首先要注意清洁肌肤 ， 清爽洁净是健康肌肤的重要保证 ， 用质量好的洁面乳洗面 ， 其次要补充水分 ， 适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老 。
每日护理四步骤
基本的护肤程序须包括洁肤 ， 润肤及防晒 。及早掌握护肤之道 ， 可以减少日后皮肤问题 。
一：选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮）、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故 ， 有轻微增白之短暂功效） 。
二：要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内 ， 保持皮肤湿润 ， 减少面部水分蒸发 。
三：擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间 ， 因此要懂得选用真正优质的产品 ， 达至最佳效果 。
四：记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的SpF防晒指数 。虽然SpF指数可以由2高至60 ， 但作为日常防晒用途 ， SpF8—15就足够了 。SpF指数太低时 ， 防晒功能可能不足够 。但SpF指数太高 ， 容易使皮肤过敏 。
橡皮筋上 ， 不会掉得满地都是了 。
一周护理四个功夫
在周六睡个好觉消除一周的疲累 。接着 ， 花5—10分钟开始沐浴洗发 ， 选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳 ， 从头到脚清洗之后 ， 立刻让人神清气爽 。在浴室仍充满蒸汽时 ， 是除去腿毛及腋毛的好机会 ， 以女用刮刀或专用除毛蜡 ， 在毛孔舒张的此刻 ， 花5分钟的时间 ， 仔细去除细毛 ， 最后别忘了拍上调理收敛水 。
再利用5分钟的时间 ， 做一次身体去角质 。去角质时的轻松按摩 ， 将令累积了一周压力的肌肉 ， 得到松弛 。除了利用身体去角质霜之外 ， 也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟！去角质时可别让自己闲下来 ， 可将洗净的头发抹上护发乳后挽起 ， 利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发 。
【春季八大延缓衰老美颜秘笈】如果想自己做脸部按摩 ， 可以在脸部去角质后 ， 涂擦按摩油 ， 由鼻翼往外推开 ， 额头部分由下往上的方向按摩 ， 可使脸部肌肉富有弹性 。注意正确手势的方向 ， 以免造成产生皱纹的反效果 。
还得记得替自己敷个脸 ， 让肌肤得到深层清洁的机会 ， 简而言之 ， 就是脸部的周末大扫除 ， 花个10—20分钟就能让肌肤彻底清洁 。
在敷脸的同时可以做进一步的护发 ， 也就是除了护发乳之外 ， 一周一次的深层护发可在此时进行 ， 如果家中有护发蒸汽机可罩于刚才涂好护发品的头发上 。趁这个双手刚好没事可做的机会 ， 看看浴室中准备的小说或报纸 ， 如果有音乐就更棒了！
15分钟后 ， 以温水洗净面膜及护发用品 ， 从头到脚指头的保养暂时告一段落 ， 相信你已经觉得自己美美的了 ， 最后是脸部及身体保养的完成工作 。恭喜你！周日美容大功告成 。
特别提示
一周护理中比较重要的一项是使用面膜 ， 面膜使用步骤：
1·清洁皮肤后使用 。
2·除非有特殊说明 ， 面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上 。
3·每次使用面膜 ， 颈部也要涂上 。
4·出镜或赴宴前做一次面膜 ， 更易上粉 。
5·皮肤经常遭受风吹日晒 ， 每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的 。
6.皮肤感觉不适 ， 干燥、晒黑、化妆后汗液被皮肤吸收 ， 最好及时使用面膜膏 。
7.撕拉式面膜使用不要过于频繁 ， 易使皮肤松弛 。一个月1至2次就可以了 。
8.做凝结性面膜时 ， 面部不要有太多表情 ， 尽量避免说话 ， 否则易产生皱纹 。
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