微波炉蚝油鸡翅的做法（增肥食谱）
微波炉蚝油鸡翅的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看微波炉蚝油鸡翅视频才能学会，但怎么做微波炉蚝油鸡翅最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道微波炉蚝油鸡翅吧 。
微波炉蚝油鸡翅简介:抛弃油烟，开开关关几次微波炉的门，就可以享受到滑嫩入味的鸡肉了 。
材料:【微波炉蚝油鸡翅的做法（增肥食谱）】鸡翅中8-10只（4人份），盐1茶匙（5g），白胡椒粉1茶匙（5g），油1汤匙（15ml），海天金标蚝油2汤匙（30ml），香油数滴，白砂糖2茶匙（10g），鸡精1/2茶匙（3g）
做法:
洗净抹干的鸡翅中，用盐、白胡椒粉均匀涂抹表面腌10分钟 。
微波炉适用的盆子中放入油，高火加热2分钟至油热滚 。
将腌好的鸡翅中在盘中的热油上平铺开，中火加热3分钟（过程中到1.5分钟时取出翻面） 。
另外将蚝油、香油、白砂糖和鸡精搅匀，做成调味汁 。
逐只将鸡中翅包裹上调味汁后，再码于盘中，中火加热1分钟，着色即可 。
小诀窍:
如果嫌没有绿色点缀，上桌时可以配上碧绿鲜嫩的生菜叶 。
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