蒜蓉芥兰的做法（清热去火食谱）
怎么做蒜蓉芥兰好吃?学做蒜蓉芥兰需要哪些食材?为您提供蒜蓉芥兰的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉芥兰!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
蒜蓉芥兰的简介：清脆的芥兰非常好吃.吃起来很清爽.而用来白焯的芥兰原味,又不流失营养.
相对来说白焯比炒的热量少,吃起来比较健康,夏天能吃些清淡的东西很舒服
蒜蓉芥兰的食材：主料：芥兰300g辅料：油适量盐适量蒜头适量葱适量蒜蓉芥兰的做法图解步骤：
1.芥兰洗干净
2.切好葱花
3.准备好蒜泥
4.锅里放适量水烧开后把芥兰倒下去煮熟
【蒜蓉芥兰的做法（清热去火食谱）】
5.然后捞起来控水
6.锅里放适量的油
7.把蒜泥下锅爆香
8.把葱花也倒下去
9.然后加入适量的生抽炒均
10.最后把炒好的蒜蓉淋在芥兰上
小贴士：芥兰要选择嫩些的才好吃
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