喝气泡水会胖吗，别等发福才明白
现如今 ， 我们走进任何一家超市商店里 ， 都能看到形形色色的气泡水 ， 包装靓丽十足、口感清爽无比 ， 吸引不少消费者前来购买 。然而 ， 我们都知道很多饮料里面含有的热量都比较高 ， 喝多了容易使人身材发胖 。那么 ， 喝气泡水会胖吗?
据悉 ， 气泡水本身也是一种矿泉水 ， 里面含有的矿物质比较丰富 ， 对我们的身体健康是有一定好处的 。当气泡水进入胃部之后 ， 会因为人体温度释放出碳酸气体 ， 逐渐将胃部撑大从而让我们感觉有一种饱腹的感觉 。所以 ， 喝气泡水能够在一定程度上抑制我们的食欲 ， 减少食物的进食量从而起到瘦身的效果 。
在饮料市场上 ， 有不少产品就是打着0糖、0脂肪的口感来进行宣传的 ， 我们选择这一类无糖汽水饮品也是一个较为不错的选择 ， 既能满足我们舌尖上的欲望 ， 同时还不用担心身材会发胖 ， 简直爱了爱了 。如果你是一个比较注重身材的人 ， 在购买饮料的时候 ， 可以优先选择无糖气泡水来饮用 。
【喝气泡水会胖吗，别等发福才明白】 总的来说 ， 喝气泡水是有利于减肥的 ， 但是如果我们一次性饮用太多的话 ， 反而不利于我们瘦身 ， 并且还有可能危害到我们的身体健康 。如果我们平时还适当的做一些运动的话 ， 其瘦身效果会更好一些 。
