马齿苋瘦肉粥的做法（清热解毒食谱）
怎么做马齿苋瘦肉粥好吃?学做马齿苋瘦肉粥需要哪些食材?为您提供马齿苋瘦肉粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味马齿苋瘦肉粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
马齿苋瘦肉粥的简介：马齿苋能清热解 ， 杀菌抑菌 ， 还能够降血压 ， 对人身体好处多多 ， 新鲜的马齿苋可以做粥 ， 可以凉拌 ， 夏季出汗多 ， 应该适当喝些咸粥 ， 补充点盐份 。
马齿苋瘦肉粥的食材：主料：大米40g马齿苋60g猪瘦肉30g辅料：清水适量盐适量姜丝适量马齿苋瘦肉粥的做法图解步骤：1.大米加适量清水放锅里煮 ，
2.猪瘦肉切成小丁 ， 用姜丝盐胡椒粉拌匀腌十分钟 ，
3.马齿苋新净 ，
4.切碎 ，
【马齿苋瘦肉粥的做法（清热解毒食谱）】5.大米粥煮到粘稠的时候倒入肉丁煮三分钟左右 ，
6.再倒入马齿苋煮两分钟左右 ，
7.加入适量的盐调味 ，
8.搅匀即可关火 。
小贴士：马齿苋有降压作用 ， 血压低的人慎食 。
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