白灵菇清炖排骨的做法（补虚养身食谱）
白灵菇清炖排骨的做法简单是补虚养身食谱的常见菜 ， 不一定要看白灵菇清炖排骨视频才能学会 ， 但怎么做白灵菇清炖排骨最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道白灵菇清炖排骨吧 。
菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：清炖
白灵菇清炖排骨的制作材料：【白灵菇清炖排骨的做法（补虚养身食谱）】主料：白灵菇250克,猪排骨(大排)200克
辅料：香菇（鲜）30克
调料：盐2克,酱油3克
教您白灵菇清炖排骨怎么做 ， 如何做白灵菇清炖排骨才好吃1. 白灵菇以温水浸泡去苦味；香菇泡发后切片 。
2. 猪排骨洗净后切成小块 。
3. 将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中 ， 加水适量 ， 用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可 。
白灵菇清炖排骨的制作要诀：可先将猪排骨以沸水烫煮 ， 撇去浮沫、杂质后再清炖 。
小帖士-健康提示：
功效：滋养脏腑 ， 补虚损 。
本品营养丰富 ， 含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、16种氨基酸、矿物质及维生素 ， 能帮助消化、增强人体免疫力、强健体质 。
中医认为：白灵菇性平微甘 ， 能活血、止血、解毒消肿；猪肉性平 ， 味甘、咸 ， 有滋阴润燥的功用 。
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