珍珠玉米银耳羹的做法（延缓衰老食谱）
怎么做珍珠玉米银耳羹好吃?学做珍珠玉米银耳羹需要哪些食材?为您提供珍珠玉米银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味珍珠玉米银耳羹!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
珍珠玉米银耳羹的简介：春天喝银耳汤对身体好处很多，可以润肺止咳，润肠通便，美容养颜，养脾健胃，清除体内垃圾 。
玉米的营养价值和保健作用很高，春季常吃一些玉米，不仅有助于减肥，健脾护肝，还能抗衰老 。
这款春季养生糖水，加入了糯玉米粒，既增加了口感又使得营养更上层楼 。
尤其适合女性朋友春季养生滋补食用，可健脾胃，补气血，排毒养颜，滋阴润燥 。
珍珠玉米银耳羹的食材：主料：干银耳1朵熟玉米粒100g红枣8粒粉圆100g辅料：冰糖适量珍珠玉米银耳羹的做法图解步骤：1.银耳提前泡发，玉米煮熟剥粒，红枣洗净 。
2.把银耳撕小块放入电压锅中 。
3.再加入玉米粒 。
4.加入红枣 。
5.加入冰糖 。
6.加入适量的开水，放入电压锅中 。
7.选择营养炖-煲汤 。
8.取一个小奶锅水烧开放入粉圆 。
9.煮至10分钟浮起关火 。
10.然后把粉圆过凉水 。
11.电压锅滴声提示后，开盖放入粉圆 。
12.焖至10分钟 。
13.即可开盖食用 。
小贴士：玉米最好用甜玉米或者水果玉米，口感清甜脆嫩，做出来的糖水口感才好 。
粉圆如果没有，可以换成西米，把西米先煮熟再放入糖水中 。
冰糖量可随自己口味调整 。
【珍珠玉米银耳羹的做法（延缓衰老食谱）】
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