如何做美味的三丝拌蛏子?

三丝拌蛏子 。
我们需要的食材有:
鲜蛏肉400g、火腿25g、香菇50g、青椒100g、芹菜1颗、盐、糖、醋、姜、黑胡椒适量
做法:
将蛏肉煮熟放入盘中 。火腿、香菇、青椒切丝,芹菜切段 。
将青椒丝和香菇丝放入煮蛏肉的水中煮至入味
【如何做美味的三丝拌蛏子?】将所有食材装盘撒入调料,水焯芹菜放在菜品周边即可 。
蛏子利尿、祛湿 。清热 。香菇吸脂,芹菜降血压、去脂 。
适宜减脂期间食用 。
其他网友观点一将蛏肉煮熟放入盘中 。火腿、香菇、青椒切丝
、芹菜切段 。
二将青椒丝和香菇丝放入煮蛏肉的水中煮至入味
三将所有食材装盘撒入调料,水焯芹菜放在菜品周边即可 。
其他网友观点1、 将蛏子洗净,在咸水里养3小时左右,使它吐净泥沙,捞出用清水洗净 。
2、 炒锅中放水1.5公斤,用旺火烧沸,放入蛏子,氽至开口时用漏勺捞出,汤待用,冷却后剥去壳,剪去须尖和泥肠,用冷开水洗净 。
3、 韭菜去根,切成3.3厘米段,放入开水中焯一下,香菇切成线,将韭菜及香菇丝一起放入氽蛏子的原汤中浸渍2分钟,捞出冷却 。
4、 将蛏肉、韭菜、香菇丝、味精、绍酒、盐2.5克放入碗中拌匀,盛入盘中,四周镶上用黄瓜做成的花,淋入芝麻油,撒上火腿丝,上桌时,外带姜末、醋、酱油一碟蘸食即可
如何做美味的三丝拌蛏子?
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