皮肤黑黄怎么变白？皮肤黑黄怎么办？
我们的肤色应该是淡黄色的 ， 因为我们是黄种人 。但是现代社会对美的认识就是以白为美 ， 因此很多女性朋友都希望自己的减肥能够亮白有弹性 。为了保持这样光滑亮白的肌肤 ， 我们需要做好护肤工作 ， 那么皮肤黑黄怎么变白？皮肤黑黄怎么办？一起来了解下 。
1、肌肤美白护理
1、要进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净 ， 每周一次做去角质与敷脸 ， 这样可以加速皮肤的新陈代谢 ， 促使黑黄皮肤变白 。
【皮肤黑黄怎么变白？皮肤黑黄怎么办？】2、拥有适合自己的营养食谱 。靠饮食的话 ， 皮肤黑黄怎么变白?专家提示要多吃蔬菜、水果 。例如多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物 ， 这些都可以美化皮肤 。也可以多喝水 ， 每天最少饮用2000毫升的水就可以美白皮肤 ， 使肌肤有光彩 。
3、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝 ， 就算做不到 ， 也要勉强在十二点以前上床睡觉 ， 因为错过了美容觉时间 ， 让黑黄皮肤白回来就没那么容易了 。
4、最重要的是防晒 ， 记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液 ， 而且要记得带出门 ， 在户外一到两小时候一定要补擦 ， 坚持用防晒产品是改变黑黄皮肤的关键 ， 就算已经晒黑了也要继续使用 。
2、美白去痘印的小窍门
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水 ， 睡前喝一小杯 ， 让细胞充分吸收水分 ， 可以有效防止黑色素的出现 ， 有美白功效 。每天记得至少保证8杯水 。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣 ， 放在浴缸内 ， 注入热水 ， 在绿茶水中浸泡10-20分钟 。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢 ， 有爽肤除痱、柔软角质的功效 。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果 。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人 ， 因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行 ， 早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段 ， 对肌肤的伤害很大 ， 这段时候最好是不要出行 ， 出行也要带有防晒工具 ， 如防止紫外线雨伞 。
4、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空 ， 怎么样也少不了防晒产品 ， 每天出门要擦防晒霜 ， 出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜 ， 因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了 ， 所以要时时留意自己的肌肤 ， 给予适当的保护 。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C ， 多吃含有维生素C的食物 ， 对全身美白很重要 ， 如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。
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