玉米冰花锅烙的做法（自汗盗汗食谱）
玉米冰花锅烙的功效与作用：防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力
玉米冰花锅烙的食材和调料：玉米瘦肉面粉胡萝卜葱姜油盐酱油汤
教您玉米冰花锅烙的家常做法，玉米冰花锅烙怎么做好吃1.高压锅添水，把玉米放进去冒气5分钟就关火
2.揪成大小相等的剂子
3.温水和一块软面，放一边饧十五分钟
4.瘦肉剁碎，玉米切粒，胡萝卜也多碎，还有葱姜 。这营养老丰富了 。拌上油盐酱油，馅香喷喷的
5.锅里加点油，先小火煎，煎到底部微黄，浇上一小勺面汤（一小碗水里加三勺面粉和少量盐），盖上锅盖，继续小火煎5分钟，等锅烙皮都透明了就是熟了 。啪，往盘子上一扣，冰花就出来了
小贴士面汤一定要少加啊，多了就太厚了，不成花了
【玉米冰花锅烙的做法（自汗盗汗食谱）】
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