蕨菜淮山煲排骨汤的做法（阳痿早泄食谱）
【蕨菜淮山煲排骨汤的做法（阳痿早泄食谱）】蕨菜淮山煲排骨汤的做法简单是阳痿早泄食谱的常见菜 ， 不一定要看蕨菜淮山煲排骨汤视频才能学会 ， 但怎么做蕨菜淮山煲排骨汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道蕨菜淮山煲排骨汤吧 。
材料:几天前回了一趟老家 ， 回来时带了点家里人自晒的蕨菜干 。清明前后本就是吃野蕨菜的季节 ， 现在虽已是5月 ， 但粤北气温较低 ， 菜市还是常能见到捆成一扎扎卖的鲜蕨菜 。而之前出的到现在已晒成干 ， 正是新鲜 。今天就用蕨菜干煲排骨汤 ， 加点淮山、黑木耳 ， 原汁原味 ， 细心品尝 ， 还有股山野的气息呢 。3－4人份蕨菜干：50克排骨：500克淮山：400克黑木耳：一把水：8碗姜：2片
做法:1. 蕨菜干提前一晚浸泡 ， 煲汤前捞起切段；
2. 淮山洗净去皮 ， 切块 ， 泡在水里防止褐化；
3. 黑木耳洗净泡软 ， 去蒂 ， 撕成块状；
4. 排骨洗净切块 ， 汆水捞起；
5. 煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 煮开后转中小火煲两个小时 ， 下盐调味即可饮用 。
功效：
益气补虚 ， 健胃滑肠 ， 清热祛湿 ， 安神降压 。
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