醋溜木须鸡片的做法(黄瓜)
怎么做醋溜木须鸡片好吃?学做醋溜木须鸡片需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的醋溜木须鸡片 。
本食谱来自【twinsliuliu】老师分享的醋溜木须鸡片的做法 。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人 。
一个百搭醋溜碗汁,几个制作窍门,掌握了这些,我们自己在家也能做出这道开胃又下饭的快手菜——醋溜木须鸡片 。多准备几碗米饭吧~
做醋溜木须鸡片所需食材:主料:木耳(干)10g,鸡大胸1块,鸡蛋2个,黄瓜1根,黄花菜1小把
辅料:葱1小段,姜2片,蒜4瓣,碗汁(详见步骤1)1小碗
醋溜木须鸡片的做法步骤:1. 准备食材:主料:木耳(干)10g,鸡大胸:1块、鸡蛋:2个,黄瓜:1根,黄花菜:1小把、葱:1小段、姜:2片、蒜:4瓣、调料:醋:3勺、酱油:2勺、料酒:1勺、香油:1勺、清水:2小勺、淀粉:1勺、糖:4g、盐:4g
2. 将鸡胸清洗干净,去掉白色筋膜,切片后用少许盐腌制入底味 。黄瓜切成菱形片备用;木耳、黄花菜用温水泡发去除根部,用开水焯烫后过凉水,控干水份备用;
3. 鸡片腌制十分钟左右,抓少许湿淀粉上浆 。油六七成热后,鸡片入锅滑炒制熟备用 。
4. 将所有调料搅拌均匀,调成碗汁备用 。
5. 将鸡蛋炒成大小适中的块儿备用 。
6. 重新起锅,锅中倒入底油 。用葱花、姜丝炝锅爆香 。
7. 倒入经过预处理的鸡片、木耳、黄花菜,翻炒均匀 。
8. 倒入黄瓜片、鸡蛋块翻炒至黄瓜断生即可 。
9. 倒入提前兑好的碗汁,大火快速翻炒 。撒入蒜末,闻到蒜香后关火盛盘即可 。
10. 汁浓味美的一道爽口菜!
11. 享受美味的同时,还可以提高身体抵抗雾霾的能力,赶快来学做这道快手菜吧!
温馨提示:1.木耳和黄花菜要温水泡发效果最佳 。2.木耳和黄花菜要提前进行焯烫预处理,焯烫后过凉以保持木耳的口感 。3.这是一道快手菜,所以要提前配好碗汁,以缩短炒制时间 。
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