宝宝鸡块的做法（西红柿）
本食谱来自【蓝纹乳酪】老师分享的宝宝鸡块的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用 。
怎么做宝宝鸡块好吃？学做宝宝鸡块需要哪些食材？为您提供宝宝鸡块的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝鸡块 。
宝宝鸡块，土豆泥和小鸡胸肉做出的鸡块，搭配小西红柿、洋葱末，做出宝宝鸡块，裹上自制面包粉，口感细腻柔软，备上一碗温热的小米粥，是非常适合宝宝冬季的辅食 。鸡胸肉，肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量高，消化率高，脂肪含量却和虾、螃蟹相当，非常容易宝宝人体吸收利用，含有维生素C、E，有增强宝宝体力、强壮宝宝身体的作用 。鸡块中的配料，洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质营养素，小西红柿是高营养蔬菜，含番茄红素、维生素B1、B2、胡萝卜素、果胶、矿物质、蛋白质 。小西红柿的微酸甜口味，可使鸡块的更鲜美、可口 。宝宝鸡块配上一碗小米粥，因为是给宝宝吃，用了大米和小米1:1的比例来做，小米的营养价值非常高，有丰富的维生素E、B1、B2、纤维素、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、镁、铁、锌、铁、铜、锰、磷、钾、钠，还含有17种氨基酸 。宝宝鸡块，烹饪方式中没有添加油脂和盐，1岁以下的宝宝也可以做辅食！
做宝宝鸡块所需食材：主料：小鸡胸肉45g，蒸熟的土豆45g，洋葱末1勺，小西红柿1个，大米1小把，小米1小把，吐司2片，鸡蛋1个
宝宝鸡块的做法步骤：1. 做宝宝鸡块，用萌煮?柏翠38L亲子智能电烤箱，粉粉嫩嫩的皮肤，萌萌哒的烤箱 。打开烤箱第一步，先空烤10分钟 。
2. 手机连接智能萌煮烤箱，有大量宝宝食谱可供参考 。
3. 下面开始准备宝宝鸡块食材，小鸡胸肉、洋葱末、小西红柿、蒸熟的土豆、吐司 。
4. 吐司去边，切成小块，在烤盘上码放整齐 。
5. 入烤箱烤5分钟，上下火150度 。
6. 烘烤好的吐司，表面微酥，放入绞碎器中打成粉 。
7. 小鸡胸肉、小西红柿、熟土豆，放入料理机中打成泥 。
8. 敲一个鸡蛋，打成蛋液备用 。
9. 这个时候准备做小米粥 。抓一小把小米和大米，洗净后，入煮沸水的砂锅中，搅拌一下，小火熬煮 。
10. 鸡肉土豆泥捏成丸状，蘸上蛋液 。
11. 裹上一层面包粉 。
12. 将鸡肉土豆丸子用模具压出形状，码放在烤盘上 。
13. 入烤箱烤15分钟，上下火150度 。
14. 烤好的宝宝鸡块 。
15. 这时的小米粥开花了，小米粥不要熬得太稠，稀薄一些方便宝宝食用 。
16. 给宝宝做上这款营养冬季辅食吧！
17. 成品
【宝宝鸡块的做法（西红柿）】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？