排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法(补血食谱)
排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法简单是补血食谱的常见菜,不一定要看排骨冬瓜薏仁绿豆汤视频才能学会,但怎么做排骨冬瓜薏仁绿豆汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道排骨冬瓜薏仁绿豆汤吧 。
材料::排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许
做法:【排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法(补血食谱)】1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可 。
summer的小提示:
1、绿豆、薏仁要提前浸泡,以便于煮得烂一些;
2、冬瓜皮营养丰富,如果不喜欢吃的话,也可以去皮再煲煮;
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