麻婆豆腐的做法(产妇菜谱)
怎么做麻婆豆腐好吃?学做麻婆豆腐需要哪些食材?为您提供麻婆豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味麻婆豆腐!
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
麻婆豆腐的简介:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称 。
这道菜在我家很受欢迎,餐桌上出现最多的菜 。
麻婆豆腐的食材:主料:豆腐一块250g牛肉馅100g辅料:淀粉50g精盐1小勺十三香2g鸡精2g葱末15g姜丝10g蒜片10g植物油适量豆瓣酱2勺麻婆豆腐的做法图解步骤:【麻婆豆腐的做法(产妇菜谱)】
1.北豆腐一块 。
2.牛肉馅放入小碟里面 。
3.把葱,姜,蒜片,备好放入碟中,还有郫县豆瓣酱 。
4.准备调好的淀粉 。
5.把豆腐切成小块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出 。
6.锅中放入豆油,油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末,蒜片,葱末,辣椒粉 。
7.在放入牛肉馅翻炒 。
8.倒入豆腐块,酱油、盐、十三香,青蒜段炒匀 。水淀粉勾芡,放入鸡精后即可出锅 。
小贴士:在实际操作当中,因豆腐易碎,所以豆腐要用热水焯下,也可用鲜汤调味后,再放入豆腐,为的是怕豆腐在翻炒过程当中弄碎 。
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