运动会短跑技巧 怎么跑的更快
【运动会短跑技巧 怎么跑的更快】1、前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰 。前倾角度越大，速度越快 。
2、S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈 。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2 。54厘米）为宜 。
3、步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面） 。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差；相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健 。
推荐阅读
- 男生和女生聊天技巧,聊天时撩女生的套路
- 提升女人缘的绝密技巧
- 4个底妆技巧 肤质差的部位先上妆
- 教你挑选纯种贝林顿梗的技巧
- 学会10个恋爱小技巧 轻松征服男人的心
- 恋爱技巧：怎样抓住男人的心让他爱上我?
- 奥运明星现场助阵｜超萌运动会释放新鲜活力！
- 四个小技巧教你自查阳痿
- 爱斯基摩犬怎么训练 爱斯基摩犬训练技巧
- 潮汕咸鱼做法和技巧 怎么做潮汕咸鱼