薏仁茶早上空腹能喝吗，肠胃状况是关键
由于现在工作生活节奏逐渐加快，使得很多上班族没时间吃早饭，久而久之也养成了不吃早饭的习惯，虽说不吃早饭，但却习惯性的在早起之后空腹喝一杯薏仁茶，那么薏仁茶早上空腹能喝吗?
薏仁茶是一种非常好的保健茶饮，可以健脾胃，助消化，而且薏仁的蛋白质含量比米面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸 。早上空腹饮用薏仁茶的话，可以让薏仁更好的与人体肠胃发生接触，从而使得人体充分的吸收薏仁当中所含的营养物质 。
薏仁也是非常好的美容养颜食物，所以经常饮用薏仁茶不但可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也可以减少皱纹，淡化黑色素的沉淀 。但再好的茶饮都不能一次性饮用太多，要适可而止，不要过量 。
此外，薏米性味甘淡微寒，若是肠胃功能比较弱，在空腹状态下饮用薏仁茶的话可能会刺激到肠胃，引起肠胃不适，因此不建议肠胃功能较弱者饮用薏仁茶 。若是肠胃比较好的话可以空腹饮用 。
【薏仁茶早上空腹能喝吗，肠胃状况是关键】 总的来说，薏仁茶营养丰富，早上空腹饮用薏仁茶对人体有益，但想要知道早上空腹能不能喝薏仁茶要看肠胃功能是否较好，如果肠胃功能好的话是可以早上空腹饮用的，但若是肠胃功能不太好，建议不要早上空腹饮用 。
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