减肥大法，让减肥充满柠檬香
柠檬海带减肥茶材料：海带100克 ， 柠檬汁100克 ， 冰糖少许 。做法：1.将海带洗净后切条 ， 放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;2.放凉后加少许冰糖调味饮用 。3.功效：海带含碘 ， 可促进甲状腺素分泌 ， 提高新陈代谢 ， 柠檬汁能舒张软化血管 ， 加速血液循环 ， 还可增进胃肠消化功能 。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪 ， 达到减肥目的 ， 饮用量可自行定 ， 但不宜常饮 。
玫瑰柠檬饮 材料：玫瑰花 ， 柠檬 ， 蜂蜜做法：1.玫瑰花用水冲一下 ， 沥干水分 ， 柠檬切片 。2.把洗净的玫瑰花放茶壶内 ， 倒入1000毫升开水 ， 焖三分钟 ， 再放柠檬片焖两分钟 。功效：玫瑰柠檬茶性质温和、降火气 ， 可调理血气 ， 促进血液循环 ， 养颜美容 ， 且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能 ， 长期饮用亦有助促进新陈代谢 ， 起到减肥消脂的作用 。
【减肥大法，让减肥充满柠檬香】柠檬蜂蜜材料：柠檬汁1汤匙 ， 蜂蜜1汤匙 ， 白兰地酒适量 。做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合 ， 晚间饮用 。功效：这种酒既可帮助入睡 ， 提高睡眠质量 ， 也有益于养颜、减肥
推荐阅读
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 如何让他对你爱不停
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 白领女性要学会“慢”生活
- 冬天锻炼减肥的方法有哪些呢
- 让你拥有傲人身姿 ?就是要你瘦|瘦腰收腹的健美操
- 动感自行车减肥注意什么？
- 晚上泡脚减肥吗
- 吃压缩饼干能减肥吗
- 3类美味减肥食物减肥养生