山药枸杞粥的做法（药膳偏方）
山药枸杞粥的做法简单是药膳偏方的常见菜 ， 不一定要看山药枸杞粥视频才能学会 ， 但怎么做山药枸杞粥最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道山药枸杞粥吧 。
【山药枸杞粥的做法（药膳偏方）】菜系及功效：药膳偏方
山药枸杞粥的制作材料：主料：白米 1杯山药 300克枸杞 2大匙水 8杯
山药枸杞粥的特色：增强免疫力 ， 补血明目！
教您山药枸杞粥怎么做 ， 如何做山药枸杞粥才好吃1.白米洗净沥干 ， 山药去皮洗净切小块 。
2.锅中加水8杯煮开 ， 放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌 ， 改中小火熬煮30分钟即成 。
Tips：
枸杞补血明目 ， 可增加白血球数量 ， 使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳 ， 增强体力及免疫力 。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品 ， 可助常保好气色、病痛不侵 。
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