丁香鱼丸汤的做法(汤粥菜谱)
丁香鱼丸汤的做法简单是汤粥菜谱里的常见菜,但怎么做丁香鱼丸汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道丁香鱼丸汤吧
丁香鱼丸汤的原料:
丁香鱼500克、芦笋200克、小番茄100克、姜1块、糖半勺、生抽半勺、盐5克、料酒1勺,清水适量;
丁香鱼丸汤做法:
1、丁香鱼去掉鱼骨,用刀背剁成肉糜,加入姜末、百糖、生抽、盐、料酒;
2、用筷子延一个方向搅动,让鱼肉上筋;
3、烧热水加少量盐,转中火,下入鱼丸,鱼丸全部漂起后,加蔬菜一起煮5分钟就可以了 。
为什么常喝鱼丸汤,可远离心脏病?很多好汤,对身体都有好的补益作用 。为什么鱼丸汤有这样独特的作用呢?这要从鱼的营养价值说起:通过对鱼肉进行成分分析和研究,发现鱼油,含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸 。
【丁香鱼丸汤的做法(汤粥菜谱)】赶快试试吧,做一道属于你的丁香鱼丸汤 。
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