翡翠饭的做法(菠菜)
翡翠饭的做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看翡翠饭视频才能学会,但怎么做翡翠饭最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道翡翠饭吧 。
翡翠饭的介绍:
嫩菠菜叶青翠油亮,口感甜美,营养丰富 。这道健康的意式调味饭制法简易,不需要特殊的烹饪技巧,并富含维生素A、B族、C、E和叶酸 。
翡翠饭的食材和调料:
蔬菜清汤1.2升(或蔬菜汤粉4汤匙),白葡萄酒5汤匙,嫩菠菜250克,纯橄榄油4汤匙,小洋葱1颗,大蒜2瓣,淀粉质高的大米350克,盐、黑胡椒适量,肉豆蔻整枚
教您翡翠饭的家常做法,如何做翡翠饭才好吃
1.菜汤用煮锅煮开,或将蔬菜汤粉倒入1.2升开水中拌匀 。加进葡萄酒,用文火煨 。
2.菠菜叶洗净,略切待用 。
3.用另一个大煮锅或中式锅加热橄榄油 。洋葱、大蒜去皮切末,加入油锅以文火煎2—3分钟,至材料变软但尚末呈棕色 。倒进大米拌炒至呈透明状,并与油完全拌匀 。
4.加一满勺汤,调节火力,使汤汁保持微沸 。搅拌锅中材料至汤汁收干 。此时,再加入一勺高汤并不停搅拌,重复以上步骤 。约15分钟后,米饭接近煮熟 。
5.加入菠菜和汤,煮开,并继续搅拌,直至米饭完全煮熟 。意大利调味饭的饭粒应当保持一定韧度,但其配料应软滑而黏稠 。
【翡翠饭的做法(菠菜)】6.用盐、黑胡椒及肉豆蔻碎调味,出锅盛盘,立即上桌 。
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