鱼肝油、维生素切勿“叠加”吃
不少家长急于询问：孩子每天服用小儿维生素片 ， 久而久之会不会也有问题？
【鱼肝油、维生素切勿“叠加”吃】其实小剂量地补充微量营养素并不会出现问题；如果家长给孩子过量补充 ， 如又吃多种维生素 ， 又吃含有维生素D强化的钙剂 ， 再吃鱼肝油 ， 反复“叠加”后 ， 就要当心维生素超标 。相对于成人 ， 儿童多服脂溶性的维生素A和维生素D更容易“中毒” 。
鱼肝油、维生素“叠加”吃
一个孩子在家的补品可以堆成小山 ， 从鱼肝油、各种强化钙剂 ， 到各种维生素片......除了每天在家吃 ， 就连上幼儿园、去春游 ， 家长也把这些补品带到学校里 ， 让老师中午休息时给孩子服用 。
不少家长总认为 ， 多吃点、多补点 ， 对孩子健康总有好处 。专家说 ， 在医生的指导下 ， 适量地服用一、两种保健品可能没问题 ， 但将各种保健品都混在一起乱吃 ， 如果吃得太多 ， 可能引起营养素“叠加” ， 其中有的营养素的量可能超过需要的标准 ， 出现隐患 。
成人补品儿童减半服
大人的补品孩子也能吃？
采访人员发现 ， 一些家长盲目以为大人吃的保健品 ， 孩子也能吃 。每次自己服用时 ， 也不忘记“好心”地给孩子分一半 。比如：一粒维生素片扳开一半 ， 给孩子服用 ， 还自以为：减少一半的剂量就是儿童的服用量 。
成人保健品与孩子混用 ， 这绝不可取 。给儿童服用维生素片等保健品 ， 最好选用儿童的专用型 ， 不可与成人的混用 。毕竟 ， 在儿童体内所需的营养元素的剂量和种类 ， 与成人的并不完全相同 。
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