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一苦一乐相磨炼 小病养生之道

在我们的思维里 ， 我们常觉得生病不是一件好事 ， 貌似一辈子百病不生才好 。但是你却不知道 ， 学医的人都知道一句话：小病养生 ， 为何偶尔生个病却有利于健康呢？
【一苦一乐相磨炼 小病养生之道】当我们感冒的时候 ， 浑身疼痛 ， 在难受当中总会想：要是身上不痛了 ， 那该多舒服啊 。可在平时 ， 我们身上不痛的时候 ， 感觉到舒服了吗？没有 。当我们遇到困难的时候 ， 心里会想 ， 要是没有这个困难事儿 ， 生活该有多美好 。可在平时 ， 当我们没有困难的时候 ， 感受到生活的美好了吗？未必 。
人的心总是容易感受到苦 ， 而对快乐熟视无睹 。
这是好事还是坏事呢？凡事有度便是好事 ， 过度便是坏事 ， 这件事也一样 。
心容易感受到苦 ， 这对人是一种提醒 ， 可以使人随时发现不足的地方 ， 然后来改进 ， 来完善 ， 把苦变成乐 。如果对身边的苦麻木了 ， 那就比较麻烦 。这就好比生病 ， 每个人都会生病 ， 但生病对不同的人来说 ， 意义不一样 。
那种年年都会有一两次感冒 ， 隔几年就会生个不大不小的病 ， 在床上躺几天的人 ， 往往寿命很长 。为什么呢？内行人都知道：小病养生 。生小病的时候 ， 人会去吃药治疗 ， 会好好调养 ， 等病好后会注意养生 ， 这样一来 ， 他的身体不会受到过大的损伤 ， 即使有病 ， 也只是表面的、暂时的 。而那些很多年都不生病的人 ， 往往一生病就是大病 ， 甚至是不治之症：为什么呢？因为他在健健康康的很多年里 ， 倚仗自己身体好、精力旺盛 ， 无所忌惮 ， 消耗过度 ， 到了病来如山倒的时候 ， 整个人就垮掉了 。如果说 ， 生病是苦 ， 健康是乐 ， 人就应该是苦乐夹杂 。
一苦一乐相磨炼 ， 炼极而成福者 ， 其福始久;一疑一信相参勘 ， 勘极而成知者 ， 其知始真 。
横逆困穷 ， 是锻炼豪杰的一副炉锤 。能受其锻炼者 ， 则身心交益;不受其锻炼者 ， 则身心交损 。
这样的苦 ， 就是“良药苦口” 。有的人生了病 ， 就被病吓倒 ， 总以病人自居 ， 疑神疑鬼 ， 到处求医问药 ， 治来治去总不断根 。久而久之 ， 这些到处求医问药的人还会建立联系 ， 互通有无 ， 打听到哪里来了好医生 ， 大家会结伴一起去 。于是这些人成了治病专业户 ， 不断地喝各种药 ， 成了典型的“病秧子”“药篓子” 。有经验的大夫看了 ， 都会说：“你这是心病 。”当然 ， 更严重的 ， 就是听说自己得了绝症 ， 一蹶不振 ， 以至于最后被吓死 ， 这些 ， 都属于陷在病中出不来的 。
人生有苦 ， 正如人生有病 ， 要利用这病来改变自己 ， 养成养生的习惯 。心要能感受到苦 ， 但不能总是执着在这个“苦”字上 ， 把自己泡在苦水里 ， 被苦水淹死 。
结语：没有失去过 ， 就不会懂得珍惜 。健康也是如此 ， 只有生过小病才知道要时刻保养自己 ， 也只有这样身体的抵抗力才会更好！(文章原载于《大家健康》 ， 刊期：2012.10期 ， 作者：淡黄柳 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。

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