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情绪让男人更短寿

七种坏情绪让男人更短寿大家都搜知道女人要比男人长寿，这里面除去男女之间的身体差别以外，男人的坏情绪也是导致男人早亡的一大原因 。下面的七种坏情绪让男人更短寿 。
NO.1：敌意
这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意 。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点 。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损 。敌意还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病 。
制敌有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己 。
NO.2：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘 。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降 。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒 。制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒 。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂 。
NO.3：悲伤
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的 。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因 。抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助 。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种 。
NO.4：多疑
多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线 。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果 。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重 。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑 。抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升 。
NO.5：郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁 。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难 。抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物 。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗 。
NO.6：恐惧
男人也会感到恐惧吗？当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了 。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大 。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人生命中最不可承受之惧 。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧 。所以，他们不去医院，因为他们更宁愿选择逃避 。解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压 。必要时向心理医生求助 。
NO.7：性情
【情绪让男人更短寿】男人更需要被爱？是的 。德国调查发现，认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人 。而且，生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯 。在这一点上，男人真的像极了孩子 。但男人又不喜欢被当作孩子，如果妻子总是把他当孩子对待，他就会把她当作母亲 。妻子的角色越接近母亲，他就越难以用性爱的方式对待她 。男人都希望自己的性才能有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要 。所以，让他表现更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力的事情上，更用不着节省溢美之词 。因为无论真假，他们一律乐意照单全收 。

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