花椒水泡脚胜过补药
脚部存在一个非常关键的穴位 ， 涌泉穴被称为生命之穴 ， 脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系 ， 我们经常说寒从脚起 ， 一个人脚部暖和 ， 全身就暖和 ， 因为脚部虽然重要 ， 但是却是离心脏最远的 ， 所以 ， 很容易导致因为血液循环不畅引起的脚冷 。所以 ， 从脚部的一些冷暖变化也可以知道身体整个的情况 ， 近些年人们也越来越重视足疗 ， 也就是通过对脚部穴位的按摩 ， 打通身体的经络 ， 让身体更健康 。还可以通过一些中药对脚部进行浸泡 ， 让药物通过脚部的皮肤到达身体 ， 达到治疗的目的 。
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花椒水泡脚胜过补药
最盛行的也是最简单的足疗 ， 就是每天用热水泡脚 ， 尤其在晚上睡觉之前 ， 用热水泡脚会促进睡眠 。现在又有一种新的说法 ， 就是在热水中加入花椒 ， 来泡脚对防病祛病效果更好 ， 甚至认为用花椒泡脚胜过补药 ， 这种说法究竟有什么理论依据？我们还是听一下有关专家的看法吧 。
【花椒水泡脚胜过补药】 原来这是80多岁高龄 ， 仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘的养生秘诀 ， 他告诉我们说这是最天然最廉价的养生方法 ， 陆老先生介绍说：用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好 。而且操作的方法很简单 ， 用一个纱布包包好约50克花椒 ， 用绳系紧 ， 不要漏出 ， 然后加水煮开 ， 等到温度适宜后用这个水泡脚即可 。而且这些花椒包可以反复利用 ， 一般使用一个星期以后 ， 花椒的味道就淡了 ， 再更换新的花椒就可 。
那花椒水究竟有哪些神奇的功效呢？ 祖国医学理论告诉我们 ， 花椒有温中止痛、祛湿散寒的功效 。用花椒水泡脚可以活血通经络 ， 使整个身体的血液畅通 ， 浑身会非常的暖和 ， 而且 ， 使用结果发现用花椒水泡脚居然和用当归、红花泡脚有异曲同工之效 ， 效果非常好 。此外 ， 花椒本身就有消毒的作用 ， 我们都知道花椒的味道也是很多虫子不喜欢的 ， 也可以杀灭一些细菌和病毒 ， 尤其是对真菌有抑制的作用 ， 因此 ， 用花椒水泡还可以治疗脚气 。
现在虽然已经是接近夏天了 ， 但是北方的很多城市依然气温比较低 ， 那对于老年人如果能坚持每天睡觉之前用花椒水泡脚 ， 对身体健康有帮助 ， 而且 ， 泡完脚以后会感觉全身都是暖融融的 ， 非常的解乏 ， 可以帮助睡眠 ， 而且 ， 泡脚对控制血压也有一定的功效 ， 当然 ， 贵在坚持 ， 这不是什么灵丹妙药 ， 而在于每天的坚持 ， 坚持一段时间就会收到意想不到的效果 。
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