夏天如何防止关节炎复发
夏天如何防止关节炎复发
盛夏天气炎热，可许多关节炎患者却旧病复发，且很严重 。很多患者认为，关节炎多发生在寒冷的冬季，于是就放弃了治疗，加之夏季经常吹空调，极易出现关节疼痛、肿胀、灼热，并伴有低热症状 。风湿病专家提醒患者，切不可在入夏病情见缓时就停止治疗，这样会导致治疗不彻底，从而加重病情 。
类风湿关节炎宜在夏季治
夏季是治疗关节炎的最好时机，不但有治疗作用，还有预防意义 。夏季气候炎热多变，暑热多兼湿邪，且人们喜欢吃一些生冷的食物，日常生活贪图电扇、空调等意，稍有不慎就使外湿留于关节，这种湿邪会导致病程缠绵、反复发作，如果不及时治疗，会更加重病情 。
关节炎患者在夏季除坚持常规的中西医治疗，并保持治疗药物和剂量不变外，还可应用具有健脾化湿通络作用的中药，如山药、扁豆、薏苡仁、茯苓、白术、陈皮、神曲等健脾化湿药，此外还可吃些黄芪、党参、当归、白术、鸡血藤、阿胶等益气养血药 。这些药物具有祛除湿邪、健脾和胃、益气养血等综合作用，对于提高患者的整体机能、增强抗病能力是非常有益的 。
注意饮食，适量运动
专家提醒，关节炎患者除在夏季坚持治疗外，还要注意起居饮食，参加适量运动，如起床后做做体操、气功、太极拳、散步等，以增强自己的体质；夏天天气炎热，毛孔开启，在出汗时尽可能避开空调，更不要正对电风扇吹，尤其是不能淋雨受凉；要避免过度疲劳，注意生活规律，保证睡眠时间，同时保持愉悦的心情 。可用车前草煎汤代茶来祛除燥热，还可使用茯苓、薏苡仁等煮粥来调治；由于关节炎病人常久病体虚，夏季饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常；要少量多餐，少食刺激性食物，以素食为主，饭后宜食用苹果、葡萄等水果，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜 。
【夏天如何防止关节炎复发】贴心小叮咛
苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等；豆腐、芹菜、山药等食物，具有健脾利湿的功效，可缓解肿胀；多种青菜、水果可起到缓解局部的红肿热痛症状；香菇、黑木耳等食品，能提高人体免疫力，可缓解局部的红肿热痛等症状 。
推荐阅读
- 如何让他对你爱不停
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 说男人油腻是什么意思 如何避免成为一个油腻的男人
- 个人如何卖酒
- 酒驾未处理如何恢复
- 猪头焖子怎么做 如何制作猪头焖子
- 如何办理离婚手续 根据法律的规定
- 如何缓解职场压力 想开心就吃这些食物