白酒的健康喝法是什么？
【白酒的健康喝法是什么？】 一、白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大 。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能 。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用 。白酒有通风、散寒、舒筋、作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等 。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝或偏瘫 。 二、病理分析 60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较，空腹饮酒对人体有危害 。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收 。 三合理饮酒 ⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内)； ⒉不要空腹饮酒； ⒊应饮低度酒； ⒋饮酒应吃菜； ⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等) 。 四、据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克，女士20克，在餐桌上饮用 。” 应该根据不同的时间选择 。
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