香菇蒸鳕鱼的做法（营养不良食谱）
香菇蒸鳕鱼做法简单是营养不良食谱的常见菜 ， 不一定要看香菇蒸鳕鱼视频才能学会 ， 但怎么做香菇蒸鳕鱼最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道香菇蒸鳕鱼吧 。
香菇蒸鳕鱼的介绍：
鳕鱼肉中的蛋白质含量比三文鱼等都要高 ， 鳕鱼肉中所含脂肪是三文鱼的1/17、带鱼的1/7 ， 被称为餐桌上的“瘦身专家”...
香菇蒸鳕鱼的食材和调料：
鳕鱼200克香菇1-2朵小红辣椒10克香葱10克料酒1小匙蒸鱼豉油1小匙盐1克
【香菇蒸鳕鱼的做法（营养不良食谱）】教您香菇蒸鳕鱼的家常做法 ， 如何做香菇蒸鳕鱼才好吃
一、把鳕鱼洗净 ， 沥干水分；香菇洗净 ， 去蒂 ， 切成薄片
二、取一个小碗 ， 加入一匙蒸鱼豉油 ， 再加入一匙料酒 ， 少许的盐 ， 搅拌均匀 ， 做成味汁
三、小辣椒洗净切碎 ， 香葱切末
四、把鳕鱼放入盘中 ， 把切好的香菇片摆在鳕鱼上 ， 均匀的浇上调制好的味汁 ， 放入蒸锅大火蒸6分钟 ， 然后关火 ， 打开盖子 ， 撒入红辣椒碎、香葱末 ， 再盖上盖子焖2分钟就可以了 。整个制作过程如此简单 ， 不需要加油 ， 不需要动用你的过多厨具 ， 轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜
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