孕妇能不能吃巧克力 下面问题一一为大家解答
孕妇吃巧克力好吗；孕妇是可以吃巧克力的 ， 很多人说孕妇吃巧克力会流产 ， 但其实是很小的概率 ， 而且也是指在超大量食用巧克力的情况下 。其实世人对巧克力的误解太深了 ， 总以为巧克力是一种垃圾食品 ， 其实巧克力的营养价值很高呢 ， 它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质 ， 在100克黑巧克力中 ， 除蛋白质、脂类及碳水化合物外 ， 含有约2克矿物质、维生素及其他 ， 主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等 ， 这些可是在垃圾食品中获取不到的 。但是孕妇还是要少吃巧克力 ， 因为巧克力中含有咖啡因 ， 它是会对孕妈妈有所影响的 ， 每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因 ， 而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产 ， 胎儿体重出现下降 。总之 ， 准妈妈可以适当吃些巧克力 ， 但是不要大量食用就行了 。
孕妇吃巧克力有什么好处；孕期吃些巧克力是很有益处的 ， 不仅是对自己 ， 对胎儿也有益！芬兰赫尔辛基大学研究发现 ， 怀孕期间吃巧克力对婴儿有益 ， 他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究 ， 发现怀孕期间吃巧克力的母亲 ， 所生婴儿笑口常开 ， 在新环境中也较少表现出恐惧 ， 这是一种十分积极的作用 。巧克力中还含有各种天然的物质 ， 其中含有丰富的镁 ， 它是脂肪酸代谢的催化剂 ， 是胎儿脑发展所需要的物质 ， 而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果 ， 另外 ， 巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化 ， 可以帮助准妈妈有效舒缓压力 。巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品” ， 正是因为它其中的营养成分丰富 ， 较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充 ， 尤其是在临产之前 ， 孕妈妈吃些巧克力可以补充体力 ， 让身体更能承受分娩的体力消耗哦！
孕妇吃巧克力会不会发胖；我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物 ， 那么孕妇吃巧克力会不会发胖呢？其实是一样的 ， 巧克力之所以会让人发胖并不是因为其中的蛋白质或者脂肪 ， 巧克力中的脂肪三分之二是饱和脂肪酸 ， 且是不会提高胆固醇的硬脂酸和棕榈酸 ， 另外三分之一不饱和脂肪酸为油酸 ， 即橄榄油所含的单元不饱和化合物 ， 属于低热量脂肪 ， 并不会造成肥胖 。巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖 ， 为了让可可变得好吃 ， 人们在制作的过程中都会加入糖来使口感更好 ， 但是含糖量越高的话 ， 人体需要分泌的胰岛素也越多、身体负担越大 ， 这样就容易造成体重的增加 。尤其是一些品质较低的巧克力 ， 更会添加大量糖来降低成本 ， 或添加植物油来取代部分可可脂 ， 这些都是容易造成肥胖的成分 ， 甚至大量食用会带来肾功能衰退、动脉硬化、痛风等 ， 准妈妈们要注意哦！
孕妇吃巧克力会影响胎儿吗；孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的 ， 不过是好的影响哦 ， 有芬兰的科学家就专门做了这样的实验 ， 他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平 ， 结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比 ， 那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子 ， 对新环境产生的恐惧感较少 。原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的 ， 因此在孕妈妈吃巧克力的时候 ， 腹中的胎儿也在同时吸收一些成分 ， 而这些成分是会对胎儿造成积极影响的 。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为 ， 是否还与其它因素有关联 。
【孕妇能不能吃巧克力 下面问题一一为大家解答】孕妇吃巧克力孩子会变黑吗；孕妇吃巧克力是不会使孩子变黑的哦 ， 这种说法是完全没有依据的 ， 类似的还有运气喝茶也会使孩子变黑 ， 但其实下一代皮肤的黑白与你在孕期吃什么都是无关的 ， 这些只是在没有科学知识的环境中人们杜撰出来的 ， 巧克力根本不会造成皮肤黑 。孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母 ， 每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因 ， 皮肤黑是显性 ， 皮肤白是隐性 ， 孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面 ， 也就是说父母的遗传是很大一部分原因 。不过在孕期母亲吃下的食物也对宝宝的肤色起一些作用 ， 比如在孕期摄取丰富的维生素和蛋白质的话 ， 孩子的肤色就会更好 ， 所以建议准妈妈们在孕期多吃些果蔬和奶制品 ， 应该会对宝宝的美白肤色有帮助 。
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