宝宝冬天穿衣五原则
【宝宝冬天穿衣五原则】随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层 。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒” 。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？中华中医药学会儿科分会委员万力生博士建议，冬天给孩子穿衣服，掌握以下5原则：
背暖 。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒 。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。
肚暖 。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃 。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收 。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法 。
足暖 。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方 。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉 。孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷 。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热 。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅 。
胸口凉 。穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能 。同时，还容易造成内热 。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能 。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感 。
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