桑葚果汁——健康饮品的做法（延缓衰老食谱）
怎么做桑葚果汁——健康饮品好吃?学做桑葚果汁——健康饮品需要哪些食材?为您提供桑葚果汁——健康饮品的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味桑葚果汁——健康饮品!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
桑葚果汁——健康饮品的简介：大家都知道市场上购买的饮料中含有很多食品添加济 ， 对身体的健康十分不利 。不如我们自己动手制作美味健康的饮品 。让我们安全的度过炎热的夏季 。
桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗 ， 又名桑果 ， 有黑、白两种 ， 鲜食以紫黑色为补益上品 。早在两千多年前 ， 桑椹已是中国皇帝御用的补品 。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长 ， 无任何污染的特点 ， 所以桑椹又被称为“民间圣果” 。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分 ， 具有多种功效 ， 被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品” 。常吃桑椹能显著提高人体免疫力 ， 具有延缓衰老 ， 美容养颜的功效 。
因为我买的桑葚比较多 ， 所以第一次过滤不是很彻底 ， 留下果肉添加在果酱里一起熬制 。如果只是做桑葚汁 ， 那就用纱布挤出汁来 ， 这样也不浪费的 。
这款果汁非常粘稠 ， 貌似和上等的葡萄酒一样的挂杯 ， 是纯天然的不添加任何色素的哟 。。
桑葚果汁——健康饮品的食材：主料：黑桑葚700g冰糖20g白糖10g辅料：柠檬1个蜂蜜 适量桑葚果汁——健康饮品的做法图解步骤：1.把桑葚清洗干净 。加入白糖腌制10分钟 。
2. 把腌制好的桑葚 放入锅中 ， 加入清水没过桑葚 。
3.大火煮开 ， 转小火煮至15分钟 。
4.关火后 ， 用勺子按压使桑葚软烂出汁 。
5.挤上柠檬汁 。
6. 加入蜂蜜 。
7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟 。
8.再次过滤 ， 滤出桑葚籽 。
9.漂亮 醇香的桑葚汁就好啦 。。。
冰镇一下 ， 味道更好 。
小贴士：果汁一定要2次过滤 ， 冰镇一下 ， 味道更好 。
【桑葚果汁——健康饮品的做法（延缓衰老食谱）】
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