女人来大姨妈能喝酸奶吗
【女人来大姨妈能喝酸奶吗】平日里，女性可能有喝酸奶的习惯 。所以，在来月经的时候，可能还想喝点酸奶 。但是，因为在经期，进食，还是需要注意的，以免月经异常，影响女性健康 。那么，月经期能喝酸奶吗?
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首先，如果女性在月经期，那么她们可以喝一些酸奶 。月经期间可以喝点酸奶，对身体还是好的 。因为喝了酸奶后，能促进新陈代谢和排毒，对女性健康有益 。但要注意的是，在喝酸奶时，不要喝凉一点的酸奶，对身体更刺激，可能会导致月数过少 。
其次，在月经期间，女性要注意，多喝一些温水，能够有助于排毒，对经期女性的代谢比较有好处 。而且在经期的时候，女性还要注意保暖，不要着凉，如果长时间接触凉水，或者是受凉，容易造成女性经量减少，或者是有闭经的情况发生 。
另外，女性在来月经的时候，还要注意，不要过于疲累 。特别是在现代工作节奏比较快、压力比较大的环境下，女性在经期一定要注意，不能熬夜，调节自己的情绪，放松一些，早睡早起，对身体更有益处 。
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