鲜肉粽的做法（高温作业人群食谱）
准备时间：1-2小时
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
鲜肉粽的简介：粽子是端午节的节日食品 ， 古称“角黍” ， 传说是为祭投江的屈原而开始流传的 ， 那一天便互相送粽子作为纪念 。并且粽子还是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品 。
芦苇叶就是芦苇的叶子 。芦苇是多年水生或湿生的高大禾草 ， 生长在灌溉沟渠旁、河堤沼泽地等 ， 世界各地均有生长 ， 芦叶、芦花、芦茎、芦根、芦笋均可入药 。我国民俗有在端午节用芦苇叶包粽子的习俗 。
鲜肉粽的食材：主料：五花肉2000g糯米3000g芦苇叶1000g辅料：酱油适量盐适量味精适量鲜肉粽的做法图解步骤：1.糯米洗净沥干水分
2.糯米放盆里 ， 用酱油和盐拌匀
3.五花肉切小块 ， 洗净 ， 用酱油腌制1个小时
4.芦苇叶洗净沥干水分
5.把芦苇叶弯成一个三角形
6.糯米放三分之一 ， 不要放太多
7.放腌好的五花肉
8.在肉上盖上糯米 ， 压实
9.包上芦苇叶
10.用绳子扎好
11.把包好的粽子一个个码放在高压锅里
12.加水
13.盖上盖子煮
14.等上盖的出气孔有气排出时调小火 ， 小火再煮一会就可以关火了
15.剥去芦苇叶就可以吃啦
小贴士：【鲜肉粽的做法（高温作业人群食谱）】煮粽子的时候水要多加点
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？