滋阴补肾粥有哪些
【滋阴补肾粥有哪些】对于女性朋友来说，你们在生活中适当的食用一些滋阴补肾粥，对于你们调理自己的身体是很好的 。一般在我们生活中的滋阴补肾粥有枸杞猪腰粥、鹿角胶粥等，你们可以根据自己的需要去制作你们想要的滋阴补肾粥 。下面就让我们一起来了解一下滋阴补肾粥的材料跟制作方法吧 。
肾为先天之本，具有主生长、发育、生殖等功能 。生殖器的功能、生育的能力，都与肾气的旺盛与否息息相关 。随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人注重肾的保养，以便提高家庭生活的质量 。本书向读者提供了近150道滋阴补肾粥，滋阴补肾，益精补气，使“衰弱”之器官在饮食中得到治疗，更能防病于未然，达到不药而愈的目的 。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥 。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方 。
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方 。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量 。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等 。
文章详细的为我们介绍了滋阴补肾粥的制作方法跟材料，希望女性朋友可以好好的尝试一下它的制作方法 。我们在生活中食用少量的鹿角胶粥对于我们补肾跟滋阴是很好的，可以促进我们生殖器官功能的发育，所以大家要引起重视 。
推荐阅读
- 恨不得天天都和女友煲电话粥的星座男
- 最补肾的食物都有哪些？哪些食物吃了对肾好？
- 如何做养肠胃的粥
- 煮黑米粥真的能放碱吗
- 玉米片燕麦粥的具体做法
- 需补充肾精的症状有哪些？补肾的饮食方法是什么？
- 中医秘方 女性怎样养生补肾
- 秋天喝哪些粥可以养生？秋天喝哪些粥可以美容养颜？
- 补肾中药茶怎么喝
- 玉米粒和什么熬粥好喝