学生记忆力该怎么训练
想要学习好 , 记忆力也是非常重要的 , 而很多的孩子都担心自己的孩子 , 确实是有一部分的孩子记忆力不太好 , 而对于他们来说 , 可能学习会有一些困难的 , 这也是家长非常担心的 。可是 , 大家知道吗?记忆力是可以通过训练来增强的哦!快来看看学生记忆力该怎么训练吧!
交替记忆法
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法 。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法 。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好 , 因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调 , 时间一长 , 大脑的相应区域负担过重 , 容易疲劳 , 将会由兴奋状态转为保护性抑制状态 , 表现为头晕脑胀 , 注意力不集中 , 这就不利于记忆 。
在记忆过程中 , 先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用 , 叫后遗抑制(我们用?表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用 , 叫倒摄抑制;那么 , 记忆的序列则为:?A?B?C?D?E?F
可见开头A和结尾F只受单向抑制 , 中间部分B、C、D、E则受双向抑制 , 越是中间的部分 , 受到的抑制越强烈 。为了降低这种抑制 , 可以采用间隔法 。也就是说把记忆的序列打断 , 插上非记忆的活动 , 这样开头和结尾增多 , 中间部分减少 , 抑制就大大削弱了 。
自测记忆法 。
这是通过自己测验自己来增强记忆的方法 。
首先 , 它可以帮助我们确切了解自己的记忆力程度 , 通过经常性的自测 , 我们就能知道还有哪些知识没有学好 , 没记住 , 哪些地方易混淆 , 有误差 , 也就能马上核实校正 , 避免一误再误 。其次 , 它可以培养我们随机应变的能力 。在工作中 , 常常会碰到这样或那样棘手的问题 。如果经常运用自测记忆法 , 对所学知识从多方面理解消化 , 那就能做到胸有成竹 , 临阵不慌 , 即使遇到出乎意料的问题 , 由于平时训练有素 , 也会得到很好的处理 。
【学生记忆力该怎么训练】家长不要过于的给孩子压力 , 对于年龄不是很大的孩子 , 正是他们玩的时间 , 孩子应该正确的引导孩子 , 在玩中学习 , 让孩子对学习感兴趣 , 而不是死学 , 学习方法也是很重要的 , 当然 , 也要知道学生记忆力该怎么训练哦!
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