如何给大家科普健身健美呢？
【如何给大家科普健身健美呢？】健身贵在坚持，不是短时间的冲刺，而是长时间的自律 。很多人想短时间获得理想效果，不是不可以，只是身体会吃不消，一下子支撑不了
其他网友观点我觉得没必要去做什么科普，喜欢的自然会喜欢，不喜欢的，怎么劝都没用，每个人审美不同，对自己的要求也不同，对美的追求更不同，能否坚持下去也不一定 。
其他网友观点健身基本上都是为了健康 。而健美则像是艺术 。
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