宝宝吃西瓜好吗？宝宝吃西瓜有什么好处
西瓜味道甘甜多汁 ， 清爽解渴 ， 是盛夏消暑佳果 。炎炎夏季 ， 宝宝能吃西瓜吗？宝宝三个月的时候可以添加果汁了 ， 西瓜汁自然可以添加 ， 但不宜多吃 ， 因为西瓜属于凉性食物 ， 吃多了容易腹泻 。
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宝宝能吃西瓜吗
西瓜 ， 又叫水瓜、寒瓜、夏瓜 ， 堪称“瓜中之王” ， 因是在汉代从西域引入 ， 故称“西瓜” 。宝宝当然可以吃西瓜 ， 西瓜味道甘甜多汁 ， 清爽解渴 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 几乎含有人体所需的各种招牌营养素 。
宝宝六个月就可以喂食适量的果汁了 ， 西瓜汁也可以的 ， 妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃 。但一开始一定要先兑点水 ， 再慢慢地增加浓度 ， 如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁 。添加其他的果汁也是这样的步骤 ， 而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的 ， 尽量不要超市卖的那种包装的 。
宝宝吃西瓜有什么好处
西瓜能够消暑解热 ， 婴儿在六个月之后可以适量地食用 ， 为了防止一些不良反应的出现 ， 可以先从喝西瓜汁开始 ， 逐渐地添加 ， 以免损害宝宝的健康 。
1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素c、糖、铁等大量营养素 ， 而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效 。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的 ， 如果宝宝还小的话 ， 最好先从西瓜汁添起 。
2、西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴 。西瓜中含有大量的水分 ， 宝宝在口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 马上能改善症状 。
3、吃西瓜后尿量会明显增加 ， 这可以减少胆色素的含量 ， 并可使大便通畅 ， 对治疗宝宝黄疸有一定作用 。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性 ， 增添光泽 。
宝宝吃西瓜的食用禁忌
1、西瓜吃多了容易腹泻 ， 所以一开始一定要少量 。西瓜属于凉性食物 ， 婴儿在短时间内进食较多西瓜 ， 会造成胃液稀释 ， 再加上婴儿消化功能没有发育完全 ， 会出现严重的胃肠功能紊乱 ， 引起呕吐、腹泻 ， 以致脱水、酸中毒等症状 ， 危及生命 。如果婴儿有腹泻 ， 就更不能喂食西瓜 。
2、西瓜是夏令瓜果 ， 冬季不宜多吃 。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜 ， 为了宝宝的肠胃健康 ， 婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净 ， 以免发生便秘或瓜籽误入气管 ， 发生危险 。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜 ， 也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜 。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜 ， 以免加重心脏和肾脏的负担 ， 使病情加重 。
宝宝吃西瓜的做法
西瓜 ， 味甘、寒 ， 是夏季最好的解暑水果之一 。西瓜不但清热解暑、除烦止渴 ， 而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来 。
银耳西瓜西米露
原料：西瓜1500克 ， 银耳适量 ， 西米露适量 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、银耳泡发去除根部洗净 ， 撕成小朵放入炖盅加入水 ， 炖1个半小时（稍粘稠的银耳羹） 。
锅内水烧开倒入西米露一直煮至边上晶莹剔透中间有一点小白点 ， 再换入清水重新煮开即可 。
2、选用半个西瓜 ， 先用勺子挖点西瓜球 ， 剩余的加入料理机打成汁 。
3、全部食材混合后加入蜂蜜拌匀 。
4、再加入挖空的西瓜中 。那个花边自己用小刀挖挖很方便的 。进入冰箱冷藏后食用更佳 。
西瓜酪
原料：带皮红瓤西瓜1000克 ， 金糕15克、白糖100克、桂花少许 ， 水淀粉2.5克 ， 红色食色素水1滴 。
做法：
1、将炒锅内放入清水500克 ， 加入白糖桂花上火化开烧沸后 ， 撇去浮沫 ， 滴入1滴红色水 ， 用水淀粉勾成琉璃薄芡 ， 倒入小盆内 ， 晾凉后放入冰箱待用 。
2、将金糕切成小丁 ， 西瓜去皮去籽 ， 切成丁 ， 食用时取出冰箱中的小盆 ， 放入西瓜丁及金糕丁即成 。
特点：色泽美观、又凉又甜 。
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