第二套广播体操介绍 广播体操讲解
1、介绍:动作素材多,音乐节奏性强 。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材 。动作方向变化多,节奏跳跃性强 。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等 。
【第二套广播体操介绍 广播体操讲解】2、既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强 。锻炼实效性强 。各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼 。
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