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颈椎病的治疗方法有哪些？患上颈椎病有何危害？

因为电脑的广泛应用 ， 颈椎病的发病率也是随之扩散 ， 尤其是上班族 ， 上班族长时间对着电脑 ， 很容易患上颈椎病 。颈椎病对于人们的身体健康有很大的影响 ， 所以在日常生活中建议上班族要懂得预防颈椎病 。颈椎病的预防方法也是有很多 ， 只是需要坚持 。
1、颈椎病的治疗方法
一、要适当的运动 。每天8小时坐着 ， 除了双手和大脑外一动不动 ， 机器也会生锈 ， 更别说人了 ， 生命在于运动 ， 早上 ， 晚上都可以抽出点时间运动 。有句老话说的好 ， 每天运动一小时 ， 健康生活一辈子 。
二、别忘了左顾右盼 。长期保持一个姿势对紧追的压力是很大的 ， 也会导致颈部肌肉僵硬 ， 酸胀 ， 所以 ， 在工作的同时 ， 别忘了左顾右盼 ， 就是隔一段时间 ， 就转动一下头部 ， 往不同的方向看一看 ， 也可以歪着脖子看电脑 ， 有助于缓解颈部压力 。
三、常打羽毛球 。打羽毛球因为经常要仰头看球的方向 ， 而且不停的转动颈椎 ， 被认为是治疗颈椎病的一剂良药 。在娱乐的同时能够治病也是一件喜闻乐见的事情 。不过如果同时患有肩周炎的人可要酌量添加这味药材了 ， 因为肩周炎并不适于猛烈的甩动胳膊 。
四、换个工作吧 。办公室工作可能舒适 ， 没有风吹雨打的辛苦 ， 没有日晒雨淋的烦恼 ， 夏天有空调 ， 冬天有暖气 ， 也许还有一份很高的工资 ， 这些都让你难以割舍 ， 但是不得不面对的是 ， 你的身体状况已经大不如前 ， 并且还在继续恶化 。换个工作 ， 也许不再面对这些问题 ， 调整一下身体的节奏 ， 也许对身体有好处 。
五、改掉你的臭毛病 。坏毛病其实每个人都有 ， 但是要尽量的克服这些坏毛病 ， 因为最终很多人都死在这些坏毛病上面 。比如说抽烟喝酒好色等等 。颈椎病的坏毛病就是不良坐姿 。要尽量避免不良好的坐姿 ， 而且要尽量避免多坐 ， 能站就不要坐 ， 能动就不要静 ， 这样才能有效改善你的颈椎 。
六、给他添件衣服 。秋冬来临 ， 哪受凉都不是好事 ， 内脏受凉 ， 感冒了难受 ， 骨头受凉 ， 风湿病就易侵蚀 ， 那么给脖子也保暖一下吧 。
2、颈椎病有何危害
1、骨科专家说 ， 患有颈椎病 ， 往往是由于工作的时候姿势不对造成的 ，  ， 或者是高枕头的睡觉习惯等引起的 。颈椎病有很多中类型 ， 不同类型的颈椎病的危害性是不同的 ， 患颈椎病的全体中 ， 男性也比较的多 ， 颈椎病的危害具体的有哪些 ， 下面我们来看一下 ， 对急性颈椎病患者 ， 要注意检查有没有颈椎间盘突出病变 。慢性颈椎病患者常常会感觉到颈部或者是肩背部为酸痛 ， 上肢也会出现根性疼痛 。
2、患有颈椎病会有什么危害？骨科专家说 ， 患有颈椎病 ， 患者的颈肩部位会疼痛 ， 或者是手指有麻木的感觉 ， 疼痛大多为根性病变为主要的症状 ， 急性期的患者活动的时候 ， 头颈部为会出现颈 ， 肩 ， 臂部疼痛 ， 或者是上肢有放射性的疼痛 ， 常常还伴有手指麻木的感觉 ， 晚间的时候疼痛会加重 。颈椎病患者的肢体会肿胀 ， 一部分神经根型颈椎病患者 ， 皮肤会呈现出暗红或者是苍白色 。一部分患者还有不明显的诱发病因 。
【颈椎病的治疗方法有哪些？患上颈椎病有何危害？】3、颈椎病发生以后 ， 患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同 ， 颈椎病的危害也是不尽相同 ， 生活中 ， 多数颈椎病患者在发病时轻 ， 且不被人们所重视 ， 但伴随着时间的推移 ， 颈椎病患者的病情 ， 将会不断的恶化 。如果颈椎病患者治疗不及时 ， 引起心理伤害 ， 产生失眠 ， 烦躁 ， 发怒 ， 焦虑 ， 忧郁等症状 ， 危害患者的健康 。

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