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祛斑有效的方法有哪些？祛斑有什么方法最有效？

脸上有色斑会让人觉得脸没洗干净 ， 而且长斑的面部肤色也不均匀 ， 就算是用化妆品遮盖也无济于事 ， 所以 ， 长斑的女性会想尽办法祛斑 。祛斑不是一下子就能实现的 ， 它需要一个漫长的过程 ， 因为色斑是黑色素沉着 ， 只有慢慢将黑色素击退 ， 才能达到祛斑的效果 。那么 ， 祛斑的方法有哪些呢？ 。
1、薏仁莲子粥去黄褐斑
材料：薏仁150克 ， 莲子50克 ， 冰糖15克 ， 红枣5颗 ， 清水1000毫升 。
做法：将薏仁淘洗干净 ， 放入冷水中 ， 浸泡3个小时 ， 捞出沥干水分 。莲子去心、红枣去核 ， 分别用清水洗净 。把薏仁放入锅中 ， 加入清水 ， 用旺火烧沸 ， 大约20分钟后 ， 加入莲子、红枣 ， 继续煮至熟透 ， 最后加入冰糖 ， 待冰糖溶化 ， 熬至成粥即可 。用法：每天一次 ， 可经常食用 。
功效：薏仁最具有晒后修复功能 ， 是极佳的美容食材 ， 具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效 。薏仁不但可以阻挡黑色素 ， 还能清除自由基 ， 达到抗衰老的作用 。常喝此粥 ， 不但可以帮助去除黄褐斑 ， 还能减缓衰老 。
2、六味地黄丸去黑斑
原料：熟地黄40克 ， 山萸肉、干山药各20克 ， 泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克 。
做法：将以上六味药材粉碎成细粉 ， 过筛 ， 混匀 ， 每100克粉末 ， 加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可 。用法：口服 ， 每天一次 ， 一次一丸 。
功效：六味地黄丸 ， 可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点 。
注意事项：六味地黄丸有着非常明确的适应症 ， 需要根据不同体质进行调整和搭配 ， 才能获得最好的效果 ， 不能“瞎吃” 。脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用 ， 服用六味地黄丸 ， 最好是先咨询医生的意见 。
3、白梅洗面去除雀斑
材料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克 。
做法：把上述药材放在一起 ， 研成粉末 ， 每天早晚取一些粉末 ， 放在手心内 ， 加点水洗脸 ， 轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可 。
功效：白梅洗面方 ， 可以祛除雀斑 ， 美化容颜 。
4、水花洗面去除雀斑
材料：沟渠中的水花100克 。
做法：将水花晒干 ， 研成粉末 ， 每晚临睡前洗面后 ， 用粉末敷面 ， 7天为一个疗程 。功效：使用本方能发汗、祛风、行水、清热 ， 从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用 。此方出自《圣惠方》 ， 是一个简便易行的美容祛斑良方 。
5、丝瓜水去雀斑蝴蝶斑
原料：新鲜丝瓜1个 。
做法：取丝瓜茎中的汁液少许 ， 将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上 ， 使之充分吸收 ， 7天为一个疗程 。
功效：丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑 ， 还可以滋润皮肤 ， 防止起皱 。
6、皂角祛斑嫩肤
材料：按1∶1的比例 ， 取皂角子、杏仁各少许 。
做法：将皂角子和杏仁研成粉末 ， 每天晚上用唾液调匀 ， 涂于面上 ， 第二天早晨洗去 。
功效：皂角祛斑方 ， 不但可以祛除面部斑点 ， 还有嫩肤美肤的作用 。
7、土豆美白祛斑面膜
原料：新鲜土豆1个 ， 新鲜牛奶三分之一杯 ， 面粉适量 。
做法：将土豆用清水洗净 ， 去皮 ， 切成小块 ， 放入榨汁器中榨成汁 ， 将土豆汁倒入一个干净的容器内 ， 再倒入牛奶和面粉 ， 搅拌成糊状 ， 土豆美白面膜便制作完成了 。可以直接地均匀涂抹在脸上 ， 停留20分钟左右 ， 用温水洗净即可 。
功效：土豆中含有丰富的维生素 ， 可以促进皮肤细胞生长 ， 保持皮肤光泽 ， 漂白皮下黑色素 ， 防止皮炎的产生 ， 因而不仅可以有效减退色斑 ， 还可以美白嫩肤 。
8、脸上长斑是什么原因
一、精神生活压力
现在 ， 我们很多人的精神压力可以说是非常的大 ， 进而就会导致睡眠时间和睡眠的质量受到很大的影响 。这样就比较容易导致色斑的出现 ， 色斑潜伏在我们的面部肌肤下面 ， 让我们无可奈何 。
当受到压力的时候 ， 人体就会分泌一些肾上腺素 ， 去缓解压力 。但是如果一个人长时间处于压力的状态下 ， 人体的新陈代谢就会受到影响而失去原有的功能 ， 此时 ， 皮肤护理所需要的营养素就会变得缓慢 ， 人体内的色素细胞这时候就会变得十分的活泼 ， 导致色斑的泛起 。
二、荷尔蒙分泌失调
我们都知道 ， 在避孕药里边 ， 是所含女性荷尔蒙雌激素的 ， 吃避孕药就会导致形成不均匀的色斑 ， 对于因为吃避孕药而形成的色斑 ， 首先就是要停止用药 ， 但是就算色斑也不再继续增多了 ， 但仍会在皮肤上停留很长一段时间 。
怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增添 ， 从怀孕四五个月开始会出现斑 ， 这时候候出现的色斑在产后大部分会消失 。可是新陈代谢不正常、肌肤袒露在激烈的紫外线下、精神上受到压力等原因 ， 都会使斑加深 。新长出的斑 ， 产后也不会消失 ， 所以必须更加注意 。
三、新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑 。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调 ， 使身体处于敏感状态下 ， 从而加剧色素问题 。我们常说的便秘会形成斑 ， 其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的 。另外 ， 身体状态不正常的时候 ， 紫外线的照射也会加速斑的形成 。
四、滥用化妆品
【祛斑有效的方法有哪些？祛斑有什么方法最有效？】很多女性因为感触自己皮肤护理不太好 ， 就会随意使用市面上卖的一些便宜化妆品来美白 。但是很多人由于不知道自己本身的皮肤是什么肤质的 ， 就会随便去购买一些化妆品 。
有些化学类的化妆品不适合自己的肤质 ， 就会造成皮肤肤质的损伤 ， 皮肤护理过敏是最常见的 ， 因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的 ， 因此合理使用适合自己的化妆品也是非常重要的 。

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