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地包天要怎么矫正？地包天如何自己矫正？

“地包天”是一种比较常见的龅牙情况 ， 一般都表现为上下牙不齐 ， 下颌有呈现保住上颌之势 ， 所以也就俗称地包天 。而有地包天这种情况是比较影响美观的 ， 所以许多人都想做牙齿矫正 ， 想要改善地包天的情况 。那么地包天要怎么矫正？地包天如何自己矫正？
1、地包天最佳矫治时间
一旦孩子出现地包天 ， 应该在6岁以后到医院进行矫治 ， 最迟不要超过15岁 。因为矫治过早会影响孩子的发育；过迟 ， 孩子骨骼钙化完成 ， 骨折生长缓慢、会影响到矫治的效果 。
2、及时纠正孩子不良习惯
纠正孩子舔下牙齿、吮吸上唇、咬上唇或者舐上唇等不良习惯 ， 以免阻碍上颌骨的发育 。一般情况下 ， 不良习惯戒除了 ， 下颌就会自行回到原位而消除牙齿反咬合 。
3、解除乳尖牙早接触
牙齿反咬合如果是由于乳尖牙磨耗不足造成的 ， 而且反咬合不深 ， 可以找牙医磨一磨过尖的如尖牙牙尖 ， 解除乳尖牙早接触 ， 使下颌自行后退到上颌内的正常位置 ， 以消除前牙反咬合 。
4、压舌板矫正法
如果早期不严重的个别牙齿反咬合 ， 可以帮助孩子进行自我矫治 。即 ， 使用一个压舌板（或者筷子、小勺饼等） ， 伸在反咬合部位的上下牙之间 ， 将上牙向外、下牙向内逐渐用力撬压 。用力的大小以使牙齿感觉到轻度的疼痛 ， 但不发生明显的松动为宜 。需要每日坚持撬压几次方能取得明显效果 。
5、牙齿矫正反弹原因
(1)不戴保持器
一般来说矫正后的牙齿在新位置上并不太稳定 ， 所以必须借助保持器来保持新的牙齿位置等待牙槽骨的改建 ， 有些人如果不戴保持器或是没有正确的戴保持器的话 ， 矫正后的牙齿还是可能会移动回原来的位置 ， 出现反弹复发 。
(2)不科学用牙
很多人在进行牙齿矫正后 ， 饮食还是像以前一样 ， 想吃什么就吃 ， 如果在矫正后还总是用牙齿去咬排骨、鸡腿、坚果等硬物 ， 也是会影响牙齿矫正的效果 ， 导致反弹 。
(3)不良的口腔习惯
在牙齿矫正之后 ， 还是不注意牙齿的清洁 ， 继续之前的不良的口腔习惯 ， 或是刷牙方式不对 ， 牙齿和牙龈没有得到较好的维护 ， 也是会影响牙齿矫正的效果 ， 甚至有可能发生牙齿再次畸形反弹的现象 。
(4)医师操作水平低
如果进行牙齿矫正的医师水平是比较低 ， 技术不过关的话 ， 也是会影响效果的 ， 所以应选择专业的临床经验比较丰富的口腔医师来操作 。
【地包天要怎么矫正？地包天如何自己矫正？】

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