产妇能吃螃蟹吗？产妇吃螃蟹好吗？
螃蟹是许多人都吃过的美食，很多人都爱吃，对于产妇来说，产后的身体比较虚弱，需要补充营养，而且产妇还需要为婴儿带来营养，有些食物是不宜吃的，以免对自身和宝宝产生不好的影响了，那么产妇能吃螃蟹吗？产妇吃螃蟹好不好呢？
1、产妇能吃螃蟹吗
产妇可以适量吃点，但最好不要多吃，因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，不利于产妇恢复，如果是母乳喂养宝宝，也可能会影响到小宝宝，造成宝宝过敏 。
2、产妇适量吃的好处
螃蟹的主要营养成分是高蛋白，高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且能大大提高母乳质量，促进宝宝的生长和发育 。
注意：要确定产妇自身没有蛋白过敏现象，且小宝宝也没有患湿疹，才可以适量食用螃蟹 。
3、产妇过量吃的危害
(1)对新妈妈的影响
新妈妈生完宝宝后饮食要特别注意，不能吃生冷、辛辣刺激、海鲜等食物，而螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，多食会引起腹痛、腹泻，引发肠胃不适，使脾功能受损，而有的新妈妈容易海鲜过敏，则更加不能进食 。如果新妈妈自己饮食状况出了问题，那乳汁肯定会大打折扣，甚至会威胁到宝宝健康 。
【产妇能吃螃蟹吗？产妇吃螃蟹好吗？】(2)对宝宝的影响
3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，而4到6个月为高发年龄段，产妇食用过多螃蟹，可能引起宝宝湿疹、瘙痒等皮肤症状，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患 。
4、产妇吃螃蟹注意事项
(1)需适量
产妇每次吃螃蟹的量要少，哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹 。
(2)不吃死蟹
螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积 。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长 。所以产妇不要吃不新鲜的螃蟹 。
(3)不吃生蟹醉蟹
螃蟹一般都生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物，尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死 。吃生蟹、醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪 。
(4)只吃蟹的肉膏黄
螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，所以产妇只能吃其蟹肉、蟹膏、蟹黄 。
5、不能与蟹同食的食物
产妇吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，吃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮，否则会给产妇身体带来不适 。
6、产妇吃什么好
1、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、蛋黄素以及钙、磷、铁及多种维生素 。其营养成分很容易被人体吸收利用，还没有明显的“滞胃”作用，对产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处 。
2、营养汤
鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进食欲，增加乳汁分泌，有利于产妇身体康复 。其他营养汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤及牛肉汤都能起到补虚强身的作用，对产妇泌乳也有好处 。
3、红糖
红糖红糖富含蔗糖、核黄素、胡萝卜素及多种微量元素 。红糖的营养吸收率高，释放能量快，有助于产妇快速恢复体力 。此外，红糖的含铁量比白糖高1-3倍，可以促进生血；红糖性温，有活血作用，女性产后吃红糖可以促进淤血排出及子宫复原 。
4、米粥
稀饭或米粥富含多种营养成分，和较高的纤维素，有利排便 。而且因为米粥质地软烂，并含有较多水分，也有利于消化吸收，不会对产妇的肠胃造成不适影响 。
5、新鲜果蔬
新鲜的水果营养成分丰富，吃水果不仅能增进食欲，水果中的纤维素等还能帮助消化及排泄；蔬菜中富含多种维生素，尤其应多吃绿叶蔬菜补充维生素 。
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