突然膝盖疼怎么回事
【突然膝盖疼怎么回事】人们每天都为了工作和生活而付出辛苦 ， 而且人们对于自己的身体也不重视 ， 所以有的时候就会出现身体不舒服的情况 ， 很多中老年人由于骨骼的不断退化 ， 就会出现膝盖疼的情况 ， 那么到底突然膝盖疼怎么回事呢 ， 我们来看下 。
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛 。2U4枫网_生活从50岁开始
对膝关节疼痛 ， 患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛 。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛 。2U4枫网_生活从50岁开始
运动损伤引起的膝关节疼痛2U4枫网_生活从50岁开始
如在运动过程中导致了膝关节疼痛 ， 要立即停止运动 ， 以免加重损伤 。伤后24小时内 ， 在痛处进行冷敷 ， 冷敷时间保持30分钟 。切忌热敷、按摩、推拿或用药 。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂 ， 采用推拿进行舒筋活血 ， 温经通络 。2U4枫网_生活从50岁开始
骨关节炎引起的膝关节疼痛2U4枫网_生活从50岁开始
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感 。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等2U4枫网_生活从50岁开始
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛2U4枫网_生活从50岁开始
也可以采用热熨和热敷 ， 推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛 。与此同时 ， 风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗 ， 物理治疗外 ， 还可以辅以饮食疗法 ， 加快康复进程 。
方法/步骤
挤3-5cm扶他林乳胶剂直接涂抹于患处 ， 药效直达疼痛处 ， 快速高效的消炎镇痛 。
患者也可以采用外敷贴剂缓解疼痛 。
辅以饮食疗法 ， 加快康复进程 。
注意事项
经常进行户外运动
减轻膝盖负担 ， 不要长时间穿高跟鞋
注意控制体重
突然膝盖疼怎么回事？上面介绍了关于突然膝盖疼的原因 ， 不知道大家有所了解了吗 ， 膝盖疼的原因也有很多种的 ， 根据自己具体的情况而定 ， 如果出现了长期的膝盖疼一定要采取相应的治疗措施 ， 以免更严重的病情出现 。
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