孕妇吃什么食物易早产？易致早产的食物有哪些？
很多女性在怀孕的时候都非常出现早产的情况，而引起孕妇早产的原因是有很多的，其中就包括有饮食原因 。所以许多孕妇在饮食方面都是格外小心的 。但是大多数孕妇都不清楚吃什么会早产，那么孕妇吃什么食物易早产？易致早产的食物有哪些？
1、易致早产的食物
1.芦荟
产妇饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产 。哺乳期的妈妈，乳汁中混入芦荟的成分，会导致婴儿腹泻 。芦荟含有一定的毒素，中毒量为9－15克 。食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状 。
2.山楂
酸酸甜甜，酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象 。很多孕妈咪都喜爱山楂 。但山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃 。除了山楂以外，孕？妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果 。
3.螃蟹
鲜美的大闸蟹，对孕妈咪具有很大的诱惑力 。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉，吃多了会伤脾胃，有活血祛瘀作用 。故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用 。
4.人参及人参制品
人参是温热性的补品 。由于孕期的生理变化，此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状；而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能 。
5.甲鱼
具有滋阴益肾功效，其味鲜美，被人们视为高档补品，为很多人选用 。甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎之弊，尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
6.桂圆
可补益心脾，养血安神 。其性温热，孕妇多呈阴虚状态，而阴虚则会滋生内热，此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热，极易活血动胎 。服用过多，孕妈妈也易出现腹痛、女性私处出血等先兆流产？症状 。
7.薏米
薏米性寒，为药食同源之物，其质滑利 。孕妇不宜吃薏米，因其能利尿化血；实验证明，薏仁能？兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，不利于胎儿发育，严重者将导致流产 。
8.马齿苋
又名瓜仁菜、马齿菜，其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
2、预防早产的食物
1.鱼
鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高 。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神 。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重 。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9% 。
2.菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效 。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片 。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉 。
3.莲子
关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇 。再者莲子是不可多得预防早产的食物 。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效 。
温馨提醒：孕妈妈如果想预防早产，除了饮食要注意之外，还要加强孕期检查，积极防治妊娠期合并症并注意孕期卫生保健，避免过度劳累及重体力劳动 。
3、早产儿护理
1、注意保暖护理
由于早产儿体温调节能力差，容易受冷引起硬肿症、肺炎，因此要保持适宜的温度 。早产儿的体重越低、环境气温越低，越要注意保暖 。可以用热水袋或者是空调等设备进行保暖 。
【孕妇吃什么食物易早产？易致早产的食物有哪些？】2、早产儿喂养
由于早产儿的吸吮能力较差，如果不注意喂养，早产儿会经常处于饥饿状态，导致其营养不良，影响生长发育 。早产儿最好采用母乳喂养，如果小儿能吸吮，可直接喂母乳；若吸吮能力差，可以将奶挤出，用奶瓶进行喂养 。对于个别吸吮、吞咽能力极差的小儿，可用滴管将奶沿着小儿口角滴进嘴里，滴时应注意奶量及速度，以免发生呕吐或者吸入气管 。
3、早产儿供氧护理
大多数早产儿呼吸中枢发育不全，肺泡表面活性物质缺乏，呼吸肌发育较差，容易出现肺不张及呼吸窘迫征，并且易发生吸入性肺炎 。早产儿一般呼吸浅而不规则，常出现呼吸暂停及发绀，此时，应当立即给氧以改善，必要时于不如前后给氧数分钟，氧气浓度以30%-40%为宜 。
4、预防早产儿感冒
早产儿的抵抗力很弱，容易受到感染，应该特别注意加强室内和用具的清洁、消毒，衣服、尿布都要柔软清洁 。要注意皮肤、脐带、口腔的卫生，要避免与过多的人接触，特别是避免要患病的人接触早产儿 。
5、补充维生素
早产儿毛细血管壁脆弱，肝功能不全，凝血因子合成量少，维生素K储存不足，容易出血血，维生素K存储不足，容易出血，因此在出生后3天内应当补充维生素K1、C，预防出血 。
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