丝瓜粥的作用功效与做法_丝瓜粥的禁忌与注意事项
【粥方组成】丝瓜150克，大米100克，调味品适量 。
【煮制方法】将丝瓜去皮，洗净，切片备用 。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入丝瓜、食盐等调味品，煮至粥熟即成，每日1剂，连续3~5天 。
【作用与功效】清热解暑，化痰通络 。
【适应证】适用于热病烦渴，肠风痔漏，疔疮痈肿，血淋尿血，咳嗽痰壅，乳汁不通等 。
【粥义解说】丝瓜，又名天罗、天丝瓜、蛮瓜、布瓜、绵瓜、天吊瓜，为葫芦科植物越瓜的果实，生长于温热地带，我国各地多有栽培，夏秋果实成熟时采收 。营养分析表明，丝瓜含皂苷、丝瓜苦味质、瓜氨酸、蛋白质及脂肪，维生素B、维生素C等，它提供给人们的热量仅次于南瓜，而高于其他瓜类，因此，丝瓜不仅是日常佳蔬，而且还登上了大雅之堂，如淮扬菜的“菱肉丝瓜”湘菜里的“干贝丝瓜”川菜中的“滚龙丝瓜”等，均为葱翠鲜嫩，香气袭人的美味佳肴 。
中医认为，丝瓜肉性味甘、凉，人肝、胃经，有清热解毒凉血，祛风化痰通络之功，《本草纲目》言其“煮食除热利肠；老者烧存性服，去风化痰，凉血解毒，杀虫，通经络，行血脉，下乳汁；治大小便下血痔漏崩，黄疸，疝痛卵肿，血气作痛，痈疽疮肿，痘疹胎毒” 。《医学入门》言其“治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳疽疔疮” 。《陆川本草》言其“生津止渴，解暑除烦，治热病口渴，身热烦躁” 。中科院病毒研究所的科研人员研究发现，丝瓜芽提取物有很强的抗乙脑病毒感染的作用，并初步鉴定其提取物主要是含多糖的核酸，证实其作用机制与干扰素诱生剂相似，经在鼠体试验，证明其对乙脑病毒有明显预防感染的作用，为丝瓜药用开辟了新途径 。炎夏季节常食丝瓜粥，既可防病保健，防止暑热、乙脑，又可果腹充饥，健体强身 。
【丝瓜粥的作用功效与做法_丝瓜粥的禁忌与注意事项】【注意事项与禁忌】1.《陆川本草》言丝瓜“不宜多食，损命门相火，令人倒阳不举”，故性功能下降者不宜选用 。2.《本草逢原》言“丝瓜嫩者寒滑，多食泻人”，故脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服食 。
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