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太干净宝宝反而容易生病

老话说“不干不净 ， 吃了没病” ， 真的是这样吗？如果家里太干净了 ， 孩子是不是容易免疫力低下 ， 而容易三天两头的生病？家居环境太干净对孩子到底是好还是不好呢？
过度干净可能引发的健康问题
导致过敏
研究表明 ， 在生命初期接触一定量的细菌和灰尘将会启动人体免疫系统 ， 为今后抵御疾病做好准备 。反之 ， 过度干净往往使过敏机率不断上升 。
提示：“不干不净 ， 吃了没病”是有一定科学依据的 。这实际上就是一种小剂量的脱敏 。与脱敏疗法的医学原理是有相似之处的 。孩子对不同物质 ， 小剂量的广泛地接触 ， 将会有助于减少宝宝过敏的发生 。
易患感染性疾病
调查显示 ， 那些喜欢常常用消毒液清洗衣物 ， 高温蒸煮餐具和频繁洗手的人 ， 更易患感染性疾病 。
提示：人体需要小剂量的免疫刺激 。打预防针实际上就是这样一个免疫刺激的过程 ， 所谓减毒活疫苗 ， 就是将小剂量的病毒注射进肌体中 。当然病毒剂量会被控制在既能让肌体产生抗体 ， 又不会导致肌体发病的安全范围内 。
导致环境适应能力减弱
调查显示 ， 过度干净可导致生存能力和环境适应能力减弱 。在全球化的今天 ， 人们很少局限在一个固定的环境中生活 ， 当生活环境发生变化时 ， 过度清洁的人常常更容易表现出例如腹泻等不适应的症状 。
提示：让免疫系统不要过于养尊处优 。研究表明 ， 人体的免疫系统如果在早年生活中没有经受过疾病和肮脏的考验 ， 他的天然防御系统就会对微小刺激物产生过度反应 。就如同 ， 一个衣食不愁、养尊处优的人往往更容易担心一些鸡毛蒜皮的小事 ， 而那些衣食无着、常常遭受艰苦生活磨砺的人 ， 却根本顾不上去关注同样的小事情 。同理 ， “养尊处优”的免疫系统也常常会对丁点小事就作出过度的反应 。
妈妈如何掌握清洁的尺度
洗手
户外玩耍回来 ， 妈妈还是要注意给宝宝洗洗手 。但如果仅是在家玩耍 ， 就没有必要一个劲儿要求宝宝洗手了 。另外 ， 一次饭前便后忘记洗手 ， 妈妈不用太过紧张 ， 一般是不会因此导致宝宝生病的 。
至于客人来访 ， 是否有必要要求客人洗手后再接触宝宝？要视宝宝的年龄而定 ， 如果是新生儿那么当然有必要让客人配合一下 ， 洗洗手 ， 因为新生儿的抵抗力还很弱 ， 很容易感染生病 。但如果宝宝已经四五个月大了 ， 免疫力增强了 ， 妈妈就不用那么紧张了 。
宝宝餐具的清洗
专家指出 ， 例如奶瓶等宝宝的餐具 ， 认真清洗是必须的 ， 但不必每次都高温消毒 ， 只要清洗干净 ， 再用开水烫烫就可以了 。
宝宝的饮食卫生
对宝宝饮食卫生唯一的要求就是要保证新鲜 。切忌食用在冰箱中放置过的食物 。许多妈妈在给宝宝制作辅食时 ， 习惯一次多做一些存在冰箱里 ， 每次复温一点 ， 给宝宝吃 。最好不要这样做 。因为冰箱内容易滋生细菌 ， 如果宝宝吃了冰箱内被污染过的食物 ， 容易患肠道疾病 ， 比如肠炎、痢疾等 。因此 ， 即使冰箱内的食物经过复温 ， 也不建议妈妈给宝宝食用 。尤其是像微波炉这样的加热工具 ， 会因为热度不够而不能完全杀灭食物中的细菌 。相对于给食物进行臭氧消毒 ， 或只给宝宝食用有机食品 ， 每次都给宝宝吃新做的食物 ， 对保证宝宝饮食安全似乎更加重要 。
带宝宝外出就餐 ， 如果有可能最好还是不要这样做 。尤其是一岁以内的小宝宝 ， 出去吃饭一定要慎重 。因为饭店的食物过于油腻 ， 卫生也无法完全保证 。对于那些不得不带宝宝出去应酬的爸爸妈妈 ， 可尽量选择卫生条件有保证的餐厅 ， 就餐时注意餐具卫生 ， 可单独给宝宝要点粥 ， 凉拌菜最好不要让宝宝食用 。
【太干净宝宝反而容易生病】宝宝衣物和尿布的清洗
专家指出 ， 宝宝的衣服只要做到及时清洗和阳光暴晒就可以了 ， 每次都消毒或蒸煮没有必要 。但值得注意的是 ， 买来的新衣服一定要清洗后 ， 再给宝宝穿 。至于尿布 ， 在每次清洗后 ， 最好还是高温消毒一下 。
宝宝的居住环境卫生
专家指出 ， 对于宝宝居住环境的卫生 ， 妈妈做到保持干净就可以了 ， 延续家庭固有的卫生习惯 ， 不必因为孩子的到来而刻意改变 。至少不用总拿着84消毒液到处擦洗消毒 。

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