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怀孕初期的症状 需注意点儿啥

无论是对于早就准备做妈妈的还是意外怀孕的女性 ， 了解怀孕初期的症状和注意事项都是非常重要的 。准妈妈可以做更好的准备 ， 而不想继续妊娠的也可以早点采取策略 。
那么怀孕初期都有哪些明显的症状呢？
首先从我们比较熟悉的怀孕早期症状说起：停经、呕吐、口味的变化 。
最明显的怀孕初期症状停经
常见的怀孕初期症状呕吐
怀孕初期症状之三口味的变化
最易忽视的怀孕初期症状嗜睡
最尴尬的怀孕初期症状尿频
过正常夫妻生活的女性 ， 一旦月经迟到 ， 首先就要考虑自己是否怀孕 ， 不过除了月经没来之外 ， 观察自身生理的变化也很重要 。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下 ， 误将出血当作月经来潮 。在怀孕初期 ， 又是会出现类似月经 ， 但并非月经的经样出血症状 ， 还有些女性会因受精卵着床而下体出血 。经样出血虽是量少色淡的出血 ， 但有时是流产的先兆 ， 最好赶紧找医生诊断 。
恶心呕吐
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验 ， 老人家说这就是“害喜” ， 常发生在早上 。治疗方式可以食物疗法 ， 即避免油腻及油炸的食物 。如早晨下床前先吃几片苏打饼干 ， 另外喝果汁也可以改善症状 。如果还是很严重 ， 则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常 ， 则需要住院治疗 。
最需仔细观察的怀孕初期症状乳房变化
月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆 ， 只要是一般正值生育年龄的妇女 ， 月经正常 ， 在性行为后超过正常经期两周 ， 就有可能是怀孕了 ， 这是怀孕的最早信号 ， 过期时间越长 ， 妊娠的可能性就越大 。不过 ， 女性的生殖机能非常敏感 ， 并不是月经没有来就是怀孕了 ， 月经没有来的原因有很多 ， 可能因为卵巢机能不佳 ， 可能因为荷尔蒙分泌不正常 ， 工作忙碌 ， 考试紧张… 。。等等 ， 如果精神受到较大压力 ， 或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象 。平常月经就不顺的女性 ， 如果月经一次迟到 ， 并不需要特别紧张 ， 只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则 。所以最好还是要经过医师的诊断 ， 才是最安全的 。
孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象 ， 称做早孕反应 。这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应 ， 或与精神因素有关 ，  。最早出现的反应是怕冷 ， 以后逐渐感到疲乏 ， 嗜睡 ， 头晕 ， 恶心 ， 反胃 ， 食欲不振 ， 挑食 ， 喜欢吃酸食 ， 怕闻油腻味 ， 唾液的分泌量也会增加 ， 早起甚至呕吐 ， 严重时还有头晕 ， 疲乏无力 ， 倦怠等症状 。早孕反应症状因人而异 ， 几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉 ， 快则怀孕5周会出现 ， 完全没有早孕反应的大有人在 。多数人会持续3个月 ， 通常3个月后 ， 早孕反应即自动停止 。除非是恶心、呕吐的非常厉害 ， 才需要就医 ， 否则这些都是怀孕初期的正常现象 。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变 ， 例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退 ， 而喜食咸、酸、冰食物和水果 ， 甚至偏食 ， 出现以上现象原因尚不明确 。
频尿及便意感
怀孕后由于子宫渐渐的变大 ， 往前压迫到膀胱 ， 膀胱的内容量愈来愈小 ， 所以当尿液积到某一程度时 ， 便有尿意感以致于勤跑洗手间 ， 可是却仅涓涓细流 ， 不像以前澎湃 。同样的情形也发生在大肠 ， 大肠一被刺激 ， 就有便意感 。这种情形会持续3个月 ， 当超过3个月后 ， 骨盆腔便容不下涨大的子宫 ， 子宫往上升到腹腔内 ， 对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失 ， 频尿及便意感也将同时缓解 。
由于激素的作用 ， 使得脑部血流的改变 ， 所造成的头痛是最常见的 。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等 ， 都是可能引起的原因 。如果头痛持续 ， 药物亦无改善 ， 宜就医考虑有否脑瘤的可能性 。
容易疲倦
怀孕初期容易疲倦 ， 有人觉得变得懒洋洋 ， 整天都无精打采 ， 常常会想睡觉 ， 好像永远睡不饱 。
怀孕初期的注意事项：
1.暂时不要服用药或接受X光照射 ， 以避免造成胎儿先天性畸形 。
2.确认自己过去有无患过德国麻疹 。若无 ， 则表示您体内无德国麻疹抗体 ， 需特别小心 ， 切勿与感染德国麻疹病患者接触 ， 以免传染 ， 造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高 。
3.严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动 。
4.暂时不要做大扫除或搬提重物的动作 ， 以减少流产的机率发生 。
5.如果您有泡澡的习惯 ， 那么你最好改用淋浴 ， 以避免泌尿生殖系统感染 。
6.切勿憋尿不上厕所 ， 这样容易引起膀胱炎或尿道炎 。
7.养成不偏食的习惯 ， 均衡的饮食 ， 平时甚至可以增加牛奶的饮用量 ， 以平衡钙和磷的需求量 。
8.如果你脚部容易抽筋 ， 则可以多多按摩抽筋部位 ， 少穿高跟鞋 。
9.在化装方面 ， 你可以从现在开始每天涂抹护肌霜 ， 直到生产那天 ， 以防止妊娠纹产生 。
怀孕初期的饮食：
怀孕前三个月主要是胎儿的神经系统发育 ， 因此要注意多补充这方面的营养 ， 还有叶酸 。要适当增加优质蛋白质的摄取量 ， 每天可适当多吃1-2个鸡蛋 ， 或者喝一杯牛奶（300-500毫升） 。
平时要多吃几次鱼和肉 ， 注意多吃绿色蔬菜和水果 。
对那些体力活动并未减少的孕妇 ， 其膳食应当在保证饮食质量的同时 ， 稍增加主食的摄入量 ， 比如每天增加50-100克米饭或面粉 。
孕早期的妇女应适当多吃一些海味 ， 紫菜 ， 以提供一些碘 。鱼虾也应多吃一些 ， 以补充钙 ， 锌元素的不足 。并尽量做一些户外活动 ， 以便接受一些阳光照射 ， 保证体内得到足够的维生素D.
由于内分泌和精神因素的影响 ， 孕妇往往有不同程度的恶心 ， 呕吐 ， 厌食 ， 偏食等表现 。对于早孕反应较轻的孕妇 ， 一般不必治疗 。当影响进食时 ， 可少量服用一些维生素B类药物 。
若孕妇以晨起呕吐为主 ， 可在起床之前吃一点东西 ， 如几块饼干 ， 一点馒头 ， 或者喝几口水 。
对于呕吐较严重的孕妇 ， 应给以特殊的照顾 ， 因为呕吐后可使食物的摄入量减少 ， 若孕妇孕前身体健康 ， 那么 ， 对胎儿的影响较小 ， 如果孕前身体虚弱 ， 呕吐则可能会给胎儿带来严重影响 ， 对于这些孕妇 ， 膳食应注意在色 ， 香 ， 味上下功夫 ， 以刺激食欲 ， 由于油腻食物抑制食欲 ， 此期的食物应清淡些 ， 宜少量多餐 ， 争取不要减少食物摄入量 。有时 ， 呕吐后可再吃一些 。一般午饭后恶心呕吐减少 ， 故可在午餐中多吃些 ， 吃好些 。饭后最好休息一下 。如有条件 ， 尽量多选择一些孕妇喜欢的食品 。
当然 ， 呕吐十分剧烈 ， 且饮食治疗效果不好 ， 可去医院在医生的指导下适当补液 。
【怀孕初期的症状 需注意点儿啥】如上所述 ， 对照自己发现怀孕初期症状后 ， 还要去医院让医生检查才能确定怀孕与否 。怀孕期间如果需要吃药等也需要向医生咨询方可 。

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