什么会导致内分泌失调？内分泌失调有哪些危害？
内分泌失调对于女性来说是很大的健康隐患，一些女生平时不注意作息习惯，就会引发内分泌失调 。内分泌失调后会时每个月的月经不规律，还会使人的皮肤出现问题，在情绪上也有一些不好的变化，那么，什么会导致内分泌失调？内分泌失调有哪些危害？
1、导致内分泌失调的行为
(1)减肥不当
市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调 。
(2)运动过度
运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经 。
(3)滥用药物
滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌 。
2、内分泌失调的危害
肌肤恶化：脸上突然过敏或着长痘，多黄斑、色斑、面色发暗，抹多少化妆品都无济于事 。其实这不不是单纯的皮肤问题，而是由于内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的 。
脾气急躁：常见于更年期女性，经常脾气急躁，情绪变化较大，易潮热出汗、失眠等 。
妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是妇科疾病引起的 。
肥胖：容易长胖 。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
不孕：内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会 。
乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调 。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌 。
【什么会导致内分泌失调？内分泌失调有哪些危害？】体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征 。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会出现多毛的症状 。
白发、早衰：白发早生也可能是内分泌问题 。尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因 。
3、怎么调理
1、科学的生活规律
1、按时作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜 。就寝时间不超过23:00，这是调理内分泌失调的首要条件 。
2、定时定量进餐，尽量避免挑食 。少吃辛辣刺激性食物，多吃绿色蔬菜和水果 。
3、保持愉快、乐观的情绪 。多参加体育运动 。
2、合理的补充雌激素
通过补充雌激素的方式可以有效的调节内分泌，但是雌激素不可自行服用，需要去医院先进行实际雌激素水平的检查，然后在医生指导下，遵医嘱使用正确的方法和有效用量 。
3、中医治疗
1、中医治疗内分泌失调主要是根据个人情况通过拔火罐、刮痧、推拿、中药等方式，调理气血，逐渐使内分泌恢复正常 。
2、平衡刮痧疗法：从后背中间开始，从上而下，顺序由内而外，先刮中间，再刮两边，对内分泌失调有显著的治疗效果 。
3、火罐疗法：用拔火罐的方法在背部从上至下走3~5遍，每3~5天一次，每天治疗结束后要马上补充300毫升温开水，并且第二天还要多喝些水，来帮助身体排毒 。
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