孕期贫血有哪些危害？孕妇贫血吃什么缓解？
很多女性都可能会出现贫血的情况，因为女性每个月都会流失大量的经血，所以平时如果不及时补血的话就很容易出现贫血的情况，当然有很多孕妇在怀孕期间也会有贫血的情况出现，这时候就要引起注意了，那孕期贫血有哪些危害？孕妇贫血吃什么缓解？
1、孕期贫血有哪些危害
孕妇患缺铁性贫血能要孩子吗
通常来说，缺铁性贫血很严重的情况下，要孩子是不太好的 。虽然，在大部分人眼中，缺铁性贫血似乎都不算什么问题，不过就是营养不好呗 。事实上，并非如此 。缺铁性贫血对身体是有损伤的，尤其是孕期贫血，对孕妇本身和胎儿都有或多或少的影响 。
孕期贫血有哪些危害
孕妇缺铁可能会引起妊娠高血压或者妊娠高血压性心脏病，贫血性心脏病，分娩时容易出现心力衰竭，产时产后虽然出血不多，也容易发生休克及产褥期感染等等，同时缺铁也可能会导致早产、胎儿宫内发育迟缓及胎儿先天缺铁等等 。
贫血吃什么好
建议在调整膳食的基础上，可以在医生和营养师的推荐下补充一些铁营养强化剂 。比如说膳食调整，可以摄入红肉，肝脏，血液制品，这些肉类食品中含有丰富的血红素铁，吸收较好;另外对于严重贫血者还可以在此基础上补充一些铁营养强化剂，比如提纯的血红素制品，如氯化血红素之类的 。这是比较新的补铁制剂，属于生物铁，可能没那么难吃，也没什么铁锈味，吸收利用率较高 。
2、孕妇贫血吃这些
1、黄豆粥
材料：黄豆50克，粳米100克 。
做法：将黄豆用清水浸泡一晚上，与粳米一并放入锅中，加清水，大火煮沸后，改用小火熬煮成粥即可 。
功效：黄豆营养价值高，不仅富含蛋白质及铁元素，而且易被人体所吸收，对缺铁性贫血有一定疗效 。此粥有补气健脾胃、宽中下气功效，非常适用于形体消瘦、营养不良、贫血的孕妇食用 。
2、红枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，红枣50克 。
做法：将木耳和红枣泡发后，放在碗内，加入适量冰糖和清水；放入蒸锅，蒸1小时左右即可 。
功效：补气养血，适用于贫血、面色苍白、头晕耳鸣、心悸气短、腰酸腿软、疲乏无力的孕妇食用 。
3、黑豆红枣粥
材料：黑豆30克，红枣30克，粳米60克 。
【孕期贫血有哪些危害？孕妇贫血吃什么缓解？】做法：黑豆浸泡一晚后，与粳米、红枣一并放入锅中，加清水熬成粥食用 。
功效：补脾益肾、养血润燥、滋阴敛汗 。主治孕妇贫血、浮肿、气虚等症 。
4、猪血豆腐汤
材料：豆腐250克，猪血400克，红枣10枚 。
做法：共煮汤食用 。可常食 。
功效：铁是造血所需的重要元素，而猪血含铁量高，每100克含铁高达45毫克，有补血功效，对孕妇贫血、面色苍白者有改善作用 。
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