潜水技巧有哪些？潜水的好处
潜水技巧有哪些？潜水的好处
潜水的简介
随着潜水装备的不断发展以及人们对潜水活动的深入研究 ， 潜水终于可以作为一种休闲的方式走入我们的生活 。在欧美国家中 ， 无论男女老少都非常钟爱潜水运动 。
潜水是在海底进行的一项运动 ， 海底的世界和陆地完全的两码事 。在这两个完全不同的空间中 ， 潜水者可以彻底放松全身心 ， 在海底让一切都随意而自然 ， 在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类 ， 用手势和眼神与同伴交流 。潜水爱好者表示这种感受是不可能在陆地上获得的 ， 也是没有真正潜入海底的人无法体会到的 。
潜水 ， 是在一种类似失重的状态下 ， 宇航员都是在泳池中训练失重状态下工作的 ， 进入一个完全不同的空间 ， 在不同的湖泊和海洋去 ， 不断地体味生命中新的经历 ， 在大自然中不断地体验新的乐趣 ， 在一个新的世界里不断地去发现新的自我 。
潜水是一项极其强调团体精神的运动 。无论潜水员甚至潜水教练的水平有多高 ， 都必须严格遵循潜水规范中的潜伴制度 ， 不能单独潜水 ， 在潜伴发生危险时要及时救助 ， 坚持团结互助的高尚品德；在潜水活动中要服从教练的指导 ， 要有很高的组织性和纪律性 。
潜水的好处
地球表面有75%的面积被海水覆盖 ， 而生活在钢筋水泥中的人类 ， 对神秘的海底世界充满了畏惧和憧憬 ， 几千年来一直渴望揭开它神秘的面纱 。在这漫长的岁月中 ， 潜水运动终于慢慢发展起来了 。潜水是一项集合健康、勇敢、知识性和趣味性为一体运动 ， 如今潜水已是当今国外一种十分流行的休闲运动 。
潜水能锻炼人的体魄 ， 促进人体各组织器官机能的改善 ， 特别对呼吸 ， 心血管系统有良好的作用 ， 可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦 ， 也有利于改善过度疲劳者的睡眠 。同时 ， 海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官 ， 迅速补充了体内所缺少的微量元素 。
休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气 ， 这对于饱受大气污染的都市人来说 ， 等于“洗”了一次肺；同时 ， 在水下运动消耗大 ， 并能通过模仿鱼类的游姿 ， 均匀地舒展身体的每一部分 ， 有极佳的健身效果 。
潜水可以让人体验到失重的感觉 ， 海洋造物的神奇 ， 有太多的事物是我们不知道的 ， 海洋的深、海洋的大 ， 更显得我们人类的渺小 ， 我们不但可以亲眼看多许多只有在电视、杂志才可以看到的生物 ， 也可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰 。
潜水的技巧
潜水是这个世界上唯一一个不受制于重力的活动---在水下 ， 借助于水肺装备和水的浮力 ， 你可以随心所欲 ， 上下左右随意移动 ， 这是任何其他运动都无法比拟的美妙感觉 ， 一种超乎寻常的自由 ， 抛开一切尘俗的放松 ， 就在吸气的嘶嘶声中真实的呈现 。了解潜水的技巧可以帮助享受潜水的乐趣 。
潜水前万不可马虎的重要环节 。首先自己组合器材 ， 仔细检查之后交同行的潜水伙伴确认 。为确保安全 ， 潜水运动规定必须两人一组进行 。双方相互检查对方的潜水器材 ， 安全更有保障 。
下潜到一定位置 ， 即可随心四处移动 。游水时 ， 身体昼保持水中姿势 ， 呈流线型 。为减少体力消耗 ， 应有规律地、缓慢但幅度较大地摆动脚蹼 ， 不必紧张 ， 平稳地呼吸 ， 同时正确调整浮力 ， 以避免同海底相碰 。若身子开始感到沉重 ， 可在浮力调节器里输入少许空气 。密切注意周围的动静 ， 频频同潜水伙伴交换信息 。
记住岸上的培训员告诉你的那些要领 。教练带你下潜 ， 如果第一次下水觉得不适应 ， 可以浮上来 ， 调整一下呼吸 ， 再次下水 。在水下要听从潜水教练的指导 。
【潜水技巧有哪些？潜水的好处】 带装备潜水 ， 称为水肺潜水 。是需要佩戴一定的配重的 ， 你要是有配重就不会感觉往上浮了 ， 如果带了配重还是有上浮的感觉 ， 说明配重不够 。在水下呼吸时 ， 让心情放松 ， 保持平稳地呼吸就行 ， 不要像在陆地上大口呼吸 。
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